desktop_rhs_sticky_ad
desktop_lhs_sticky_ad
Abn logo

Health Latest news

తక్కువ క్యాలరీల కోసం!సరైన ఆహారం తీసుకోకపోతే కరోనా ముప్పు!జీర్ణాశయం ఆరోగ్యానికి..!ఆరోగ్యామృతంవేసవిలో సబ్జాతో చలువ!కొలెస్ట్రాల్‌ తగ్గాలంటే..!ఎలాంటి అరటిపండు తినాలంటే!ఆర్థరైటి‌స్‌ను దూరం చేసే దాల్చిన చెక్కఏం తింటున్నారనేదీ ముఖ్యం!రక్తహీనత పోవాలంటే...!వేసవిలో పాటించాల్సినవి!పాదాల పగుళ్లు పోతాయిలా!కొకోనట్‌ స్ల్పాష్‌దాహం తీరట్లేదా?కుటజ ఘనవటిపెద్దలు పిల్లల్లా...యాంటీబాడీలు ఎంతకాలం?కూల్ డ్రింక్స్‌తో బరువు పెరుగుతారా?కొబ్బరి నీళ్లతో ఆరోగ్యమస్తురాగి పాత్ర మంచిదేనా?బరువు తగ్గేందుకు ఈ డైట్‌!వర్కవుట్ చేస్తున్నప్పుడు ఇవి పాటిస్తున్నారా!ఉప్పు ఎక్కువగా తింటున్నారా? అయితే..రోజూ నడిస్తే..!ఇవి తిని చూడండి!పండ్లు తింటున్నారా మీరు?రక్తపోటు అదుపులో ఉండాలంటే..యాంగ్జయిటీకి పూల థెరపీ!ఛాతీలో మంట చిటికెలో...ఉప్పుకు ప్రత్యామ్నాయం!ఒత్తిడితో జీర్ణవ్యవస్థకు చేటు!మెదడు ఆరోగ్యం కోసం...పొడి దగ్గు వేధిస్తోందా!మసాలా దినుసులతో జాగ్రత్త!వరి, గోధుమలో విటమిన్‌ డీ!ఈ టమాటాతో ప్రొస్టేట్‌ కేన్సర్‌కు చెక్‌!బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో ఎనర్జీ జ్యూస్‌!ఉదయాన్నే లేవాలంటే...నడి వయసు నలత... ప్రోస్టేట్‌రక్తహీనతకు కారణమేంటంటే..స్మార్ట్‌ఫోన్‌ విచ్చలవిడిగా వాడితే ఒళ్లు నొప్పులు!టీ చేసే మేలువీటితో... జాగ్రత్త!విటమిన్ల లోపం...చిలకడదుంపలతో వెయిట్‌లాస్‌!సయాటికా దారికొచ్చిందిలా..కరోనా వేళ..కంటి నిండా నిద్రచలికాలం... బరువుతో జాగ్రత్త వ్యాయామం ఇలా చేస్తేనే లాభం!తస్మాత్‌ జాగ్రత్త...!రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండాలంటే..!వేగంగా నడిస్తే...!ఆ హార్మోన్‌ను పెంచుకోవాలంటే...డైటింగ్‌ చేస్తున్నారా!వెన్నునొప్పి నుంచి ఉపశమనం కోసం...అల్లం నీళ్లతో జీర్ణం సులువు...సహజసిద్ధ రోగనిరోధకశక్తిఎక్కువ సమయం కూర్చుంటున్నారా!కండరాలు పట్టేస్తుంటే..!కొవిడ్‌ పని పట్టే కబాసుర కుడినీర్నీళ్లు తాగడానికీ ఉందో వేళ!పోషకాలు ఎక్కువగా అందాలంటే!కాలుష్య ప్రభావం నుంచి రక్ష!ఓసీడీని వదిలించుకోవచ్చు!కమ్మని కషాయాలు!యూరిక్‌ యాసిడ్‌తో తగ్గే ఆయుష్షు!మాస్క్‌ ధరిస్తున్నారా?పేపర్‌ కప్పుల్లో టీ తాగుతున్నారా? అయితే జాగ్రత్త..!వీటిని తింటే కిడ్నీల్లో రాళ్లు వచ్చే ప్రమాదం..!బరువు పెరిగిందిఏ మాస్కులు మేలు?హుషారుగా ఉంటే జ్ఞాపకశక్తి తగ్గదు!ఉప్పు మితంగా....ఈ ఐదూ ప్రధానంపొంచి ఉన్న ట్విన్‌డెమిక్‌వీటితో బరువు తగ్గుతారు!ఈ వయసులో నిద్రపట్టకపోవడానికి కారణం..?యాంటీబాడీలు ఉండేది నెలన్నరే !ఎక్కువ వేడిగా ఉన్న నీళ్లు తాగితే..ప్రో బయాటిక్స్‌ మంచివేనా?జీలకర్రతో జీర్ణం తేలికడీహైడ్రేషన్‌కు లోనవకుండా...వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌తో నిద్ర సమస్యలు!బొజ్జ పెరిగితే అంతే సంగతులుచక్కెర మితంగా...ఇక్కడ... రూ. 28 వేలకే కరోనా వైద్యం... వీటిని వాడుతున్నారా?క‌రోనా తో మేలు కూడా జరిగిందా ? మాస్క్‌ శుభ్రం చేస్తున్నారా!శానిటైజర్‌ ఇలా వాడాలి!‘బేకింగ్‌’తో బేఫికర్‌!ఉప్పు, పసుపుతోనే కూరగాయలు కడగాలిపోలియో వ్యాక్సిన్‌ ప్రభావం పరిమితమే‘డి’తో ఢీ కొడదాం!మేలు... మంచినీళ్లు!చెమటపొక్కులకు చెక్‌!ఎండదెబ్బ తగలకుండా...చేతుల పరిశుభ్రత అంతంతమాత్రం!రక్షణ దక్కుతుందా?ఫిట్‌గా ఉండాలంటే...రోగ నిరోధక వ్యవస్థ అతి స్పందన వల్లే కరోనా మరణాలుతుడుచుకోవడమే బెస్ట్‌!పదే పదే చేతులు కడిగినప్పుడు...దద్దుర్లతో జర భద్రం!అలా కూర్చుంటే కుదరదు!చేతులు జర శుభ్రం(నేడు ‘చేతుల పరిశుభ్రత దినం)తుమ్ములు రాకుండా అడ్డుకోవాలంటే..పదే పదే కడిగితే..!ఈస్ట్రోజన్‌ ఎక్కించి చూద్దాం!!కరోనా శాంపిళ్ల సేక‘రణం’ఇప్పుడు అత్యవసరం ఈ దానం!అయితే... ఇది అసాధ్యం!రెండోసారి వైరస్‌ సోకదనేందుకు ఆధారాల్లేవ్‌!నిద్ర లేటవుతోంది!క్లీన్‌ కిచెన్‌ఆ ఫోన్‌ మళ్ళీ మోగకూడదు!పుష్‘అప్స్’3-4 నెలల్లో కరోనా మందు?‘సెప్సిస్‌’ ఔషధంతో కరోనా కట్టడి!చేతులు శుభ్రం చేసుకునేందుకు ఆ రెండూ ఉత్తమం: శాస్త్రవేత్తలుకరోనాను కనుగొన్నది ఈమే!కోలుకోవడానికి ఎన్నాళ్లు?ఇమ్యూనిటీ... ఇలా!అన్ని రోజులుూ ఆదివారాల్లాగే ఉన్నాయని రొటీన్ తప్పారా..?బోర్లా పడుకోబెట్టడం మేలు!నేరం వారిది కాదు...వైరస్‌ది!‘హైడ్రాక్సీ’ దుష్ప్రభావాలపై అధ్యయనం: ఐసీఎంఆర్‌క్రమం తప్పని వ్యాయామమే రక్ష‘టీకా’తోనే మళ్లీ సాధారణ స్థితికరోనా గురించి వెలుగులోకి కొత్త నిజం.. 92 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతలోనూ..మాస్కులను వాడుతున్నారా..?ఆరోగ్య సేతులో ఈ-పాస్‌ ఫీచర్‌ఇది సేఫ్‌ కాదు!‘కరోనా’ వైద్యసిబ్బందికి నిద్రలేమి!అరచేతిలో.. ‘ఆరోగ్య సేతు’!!వ్యాక్సిన్‌ వచ్చే వరకూ వైర్‌సతో ముప్పే!ఏది నిజం?విండో పీరియడ్‌ ఎన్ని రోజులు..కరోనా తీవ్రత కొలిచేది ఇలా!క్వారంటైన్‌ గృహాల్లో ఇవి తప్పక పాటించాలి..ఒకే రక్త పరీక్షతో.. 50 రకాల కేన్సర్ల గుర్తింపుమాస్క్‌ల వాడకంపై ఆరోగ్య నిపుణుల సూచనలువైద్య సిబ్బంది రక్షణకు 3డి ప్రింటెడ్‌ ఫేస్‌ షీల్డ్‌‘కొద్దిగా’ ఉన్నా పెద్ద ప్రమాదమే..!తాటి కల్లు నుంచి హ్యాండ్‌ శానిటైజర్‌నాజిల్‌ జెల్‌తో కరోనా కట్టడికరోనా వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండాలంటే ఇలా చేయడమే బెటర్..మనను కరోనా నుంచి రక్షిస్తున్నదీ అదేశుభ్రత పాటిస్తే విజయం మనదే..ప్రకృతిని కాపాడితేనే...జీవిత కాలాన్ని తగ్గిస్తున్న శీతల పానీయాలువెక్కిళ్ళు ఎందుకొస్తాయంటే...ఎండల నుంచి రక్షణకు...పుదీనా ఆకులతో ఇన్ని లాభాలా..!
Advertisement

అందమే ఆనందం మరిన్ని

మామిడి పండుతో నల్ల మచ్చలు మాయం!యవ్వన చర్మానికి కలబంద!బియ్యప్పిండితో మేనికి మెరుపుఈ పొరపాట్లు చేయొద్దు..!నెయ్యితో నిగారింపు!నలుపుదనం పోవాలంటే!వయసు కనబడకుండా ఉండాలంటే..బొప్పాయి రసంతో ఇలా చేసి చూడండి!అందానికి ముల్తానీ..!చర్మం పట్టులా మెరవాలంటే...చేతులు మృదువుగా ఉండాలంటే..!ఐస్‌క్యూబ్స్‌తో ముఖానికి మెరుపులుద్రాక్షతో చర్మసౌందర్యం!పెదవులు మెరుస్తాయిలా!వయసు ఛాయలు కనిపించకుండా!నాజూకుగా ఉండాలంటే...ఎగ్‌వైట్‌తో మెరుపులీనే చర్మం!చర్మం చుర్రు... చుర్రు!యవ్వనంగా కనిపించాలంటే..!తళుక్కున మెరిసేందుకు!నల్ల ఉప్పు లాభాలివి...చర్మాన్ని గమనిస్తున్నారా!ముఖంపై నల్లమచ్చలు పోవాలంటే...కాంతులీనే చర్మం కోసం!ఈ పొరపాట్లు వద్దుగులాబీ రంగు పెదాల కోసం...సూర్యకాంతితో పోటీపడేలా...ముడతలు మాయం చేయండిలా!పాదాలు పగలకుండా...ఇలా చేస్తే ‘అధర’హోనే!ఫేస్‌సీరమ్‌తో చర్మం యవ్వనంగాబ్లాక్‌హెడ్స్‌ ఉన్నాయా!అందాన్ని పెంచే ఆహారం!టోనర్‌ ఎంపిక ఇలా...ఆవిరితో మెరిసే అందంపెదవుల ఆరోగ్యం కోసం...చర్మ సంరక్షణ సీజన్‌కు తగ్గట్టుగా...ఓట్స్‌ ఫేస్‌ప్యాక్‌పెదవులు పగలకుండా...ఆముదంతో అందంమొటిమల మచ్చలు పోవాలంటే..!యాలకులతో ఫేస్‌ప్యాక్‌!యవ్వన చర్మానికి సిల్క్‌ పౌడర్‌ఫేస్‌ మసాజ్‌తోచర్మం ఇన్‌ఫెక్షన్ల బారిన పడకుండా...నల్లటి వలయాలు ఇలా మాయం!మెరిసే చర్మం కోసం...ఫేస్‌వైప్స్‌ పలు విధాలుగా!ఈ స్క్రబ్బర్‌తో మృతకణాలు మాయం!పెరుగుతో ఫేస్‌ప్యాక్‌మొటిమల బాధ పోవాలంటే...ముఖం మెరవాలంటే...సోంపుతో ఫేస్‌ప్యాక్‌!తక్కువ ఖర్చుతో ముఖం మెరిసిపోతుందిలా...అవాంఛిత రోమాలు తొలగించేందుకు...మామిడితో మెరిసే చర్మం...మాస్క్‌ మేకప్‌కొత్తిమీరతో అందంమేనికి మెరుపుఇంట్లోనే పార్లర్‌ముల్తానీ మెరుపులు!ఎసెన్షియల్‌ ఆయిల్స్‌!