ఆరోగ్యం
Diabetes: పండుగల సమయంలో షుగర్ పెరగకూడదంటే డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఇలా చేయాలి..
పండుగ సమయాల్లో షుగర్ పెరగకూడదు అంటే మధుమేహం ఉన్నవారు ఇలా చేయాలి.
Black Tea: బ్లాక్ టీ.. ఇలా తాగితే ఒంట్లో కొవ్వు ఐస్ లా కరిగిపోద్ది..
బ్లాక్ టీని చాలా అరుదుగా తాగుతుంటారు. కానీ ఇది చాలా ఆరోగ్యం. ఒంట్లో కొవ్వు కరగాలంటే ఇలా తాగాలి.
Health News: ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేసిన మాంసాన్ని తింటున్నారా.. అయితే డేంజర్..
అవసరమైన దాని కంటే అధికంగా మాంసం తెచ్చినప్పుడు లేదా రేపటి కోసం తెచ్చినప్పుడు దాన్ని నిల్వ చేసేందుకు సాధారణంగా మనం ఫ్రిజ్‌లో పెడుతుంటాం. అయితే ముందస్తు జాగ్రత్తలు తీసుకోకుండా నిల్వ చేసిన మాంసాన్ని తినొద్దని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
Health: పచ్చి కూరగాయలు తింటున్నారా? మీరు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన విషయం ఏంటంటే..
పచ్చి కూరగాయాలు తినాలా వద్దా అనేది నిర్ణయించుకునే ముందు ఈ అంశం గురించి లోతైన అవగాహన పెంపొందించుకోవాలని న్యూట్రిషనిస్టులు చెబుతున్నారు. వీటిని తినే విషయంలో పూర్తి జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయని హెచ్చరిస్తున్నారు.
Coconut Oil Vs Ghee: కొబ్బరి నూనె లేదా నెయ్యి.. జుట్టు పెరుగుదలకు ఏది మంచిదంటే..
జుట్టు పెరుగుదలకు కొబ్బరినూనె లేదా నెయ్యి రెండూ సురక్షితమైనవే.. కానీ ఈ రెండింటిలో ఏది వాడితే జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుందంటే..
Weight Loss: ఈ 6 టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి చాలు.. కిలోల కొద్ది బరువు ఈజీగా తగ్గుతారు..
బరువు తగ్గడం చాలామందికి కష్టంగా అనిపిస్తంది. కానీ ఈ 6 టిప్స్ తో ఈజీగా కిలోల కొద్ది బరువు తగ్గుతారు.
Health Tips: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎలా పెరుగుతుంది.. కొలెస్ట్రాల్ ఎంత ఉంటే సేఫ్ గా పరిగణిస్తారంటే..
కొలెస్ట్రాల్ ప్రతి ఒక్కరి శరీరంలో ఉంటుంది. శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది.
Health News: డేంజర్.. ఇలాంటి వారిలో ప్రాణహాని ముప్పు 10శాతం అధికం..
న్యూరోటిసిజం అనే సమస్యతో బాధపడుతున్న వారిలో ఇలాంటి ప్రవర్తనకు సంబంధించిన లక్షణాలు కనపడతాయని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. వీరు సాధారణ పరిస్థితులను సైతం ముప్పుగా భావిస్తారని, చిన్నచిన్న వాటికి సైతం అతిగా స్పందిస్తారని పరిశోధనల్లో గుర్తించినట్లు చెబుతున్నారు.
Vitamin-D: విటమిన్-డి సప్లిమెంట్లను రోజూ తీసుకున్నా కొందరికి పనిచేయవు ఎందుకని..
చాలామంది విటమిన్-డి లోపాన్ని అధిగమించడానికి సప్లిమెంట్లు వాడుతుంటారు. ఇవి వాడినా కొందరికి ఎలాంటి ఫలితం కనిపించదు.
Health Tips: ఈ వ్యక్తులు నెయ్యిని అస్సలు తినకూడదు..
నెయ్యి ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినా కొందరు దీన్ని తినకపోతేనే మంచిది.