Kids Health
Kids Health: ఈ నాలుగు ఆహారాలను పిల్లలకు ఇస్తుంటే చాలు.. పిల్లలలో రోగనిరోధక శక్తి బలంగా ఉంటుంది..!
పెద్దవాళ్లు అయితే ఇష్టం లేకపోయినా ఆరోగ్యం కోసం, రోగనిరోధక శక్తి కోసం కొన్ని రకాల ఆహారాలను బలవంతంగా అయినా తీసుకుంటూ ఉంటారు. కానీ చిన్న పిల్లలు తమకు నచ్చని ఆహారాన్ని తినడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు. ఈ కారణంగా పిల్లలలో రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది.
Kids Health: చిన్నపిల్లలను ఏసి లేదా కూలర్ గాలిలో పడుకోబెడుతుంటారా? తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలివీ..!
చిన్న పిల్లలను అటు వేడికి వదిలేయలేము ఇటు ఏసీలో ఏ ఆందోళన లేకుండా పడుకోబెట్టలేము. AC లేదా కూలర్ గాలిలో చిన్న పిల్లలను ఎలా నిద్రపుచ్చాలో.. గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలేంటో..
Kids Health: చిన్నపిల్లలో బయటపడుతున్న అధిక రక్తపోటు సమస్య.. ఇది ఎలాంటి పరిణామాలకు దారితీస్తుందంటే..!
ఆడుతూ పాడుతూ అల్లరి చేసే చిన్న పిల్లలలో అధిక రక్తపోటు ఎదురుకావడం అనేది ఎప్పుడైనా విన్నారా? ప్రస్తుతం చాలా మంది పిల్లలు ఈ అధిక రక్తపోటు సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ సమస్య వల్ల ఎదురయ్యే పరిణామాలు ఎలా ఉంటాయంటే..
Health Tips : గవదబిళ్లలు పెద్దల్లోనూ ఉంటాయా? వాటి లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..!
లాలాజలం, శ్వాసకోశ స్రావాలతో గవదబిళ్లలు వ్యాపిస్తాయి. పిల్లల్లో ఈ సమస్య వ్యాప్తికి అనేక కారణాల్లో ఇది కూడా ఒకటి.. వ్యక్తిగత వస్తువులను తాకడం,. పంచుకోవడం, దగ్గుతున్నప్పుడు, తుమ్ముతున్నప్పుడు కూడా సన్నిహితంగా ఉండటం వల్ల కూడా గవదబిళ్లలు వస్తాయి.
Kids Sleeping: పిల్లలు తల్లిదండ్రులకు దూరంగా పడుకునేలా ఎలా చెయ్యాలి? పేరెంటింగ్ నిపుణులు చెప్పిన చిట్కాలివీ..!
పిల్లలు తల్లిదండ్రుల పక్కన పడుకోవడం అనేది మంచి విషయమే అయినా, తల్లిదండ్రులకు అది బాగా అనిపించినా పిల్లల భవిష్యత్తుకు మాత్రం అది ఎంతమాత్రం మంచిది కాదు.. ప్రయాణాలు చేయ్యాల్సి వచ్చినప్పుడో, తల్లిదండ్రులు దూరం వెళ్లాల్సి వచ్చినప్పుడో.. పిల్లలు చదువుల కోసం దూరంగా ఉండాల్సి వచ్చినప్పుడో చాలా ఇబ్బంది ఎదుర్కొంటారు.
Gym: పిల్లలను జిమ్ కు పంపడానికి సరైన వయస్సు ఎంత? ఫిట్నెస్ నిపుణులు ఏం చెప్తున్నారంటే..!
పిల్లలు కూడా జిమ్ చేయవచ్చా.. జిమ్ కు వెళ్లాలంటే పిల్లల వయసు ఎంత ఉండాలి? దీని గురించి ఫిట్నెస్ నిపుణులు ఏమంటున్నారు? చిన్న వయసులోనే పిల్లలు జిమ్ కు వెళితే ఎలాంటి ప్రభావాలు ఉంటాయి?
Kids Health: పిల్లలలో ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని పెంచే 5 సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవీ..!
పెరుగుతున్న పిల్లలకు పుష్కలమైన పోషకాహారాన్ని అందించడానికి తల్లిదండ్రులు కష్టపడుతుంటారు. సహజంగా ఎముకలను బలోపేతం చేసే ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
Kids Health: మీ పిల్లలు మొబైల్ ఎక్కువగా వాడుతుంటారా? జాగ్రత్త.. ఈ ముప్పు రావచ్చు..!
చిన్నపిల్లలు మొబైల్ ఇవ్వకపోతే ఏ పని చేయరు. కానీ మొబైల్ ఎక్కువ వాడటం వల్ల పిల్లలలో కలిగే సమస్య ఇదీ..
Mental and Physical Health : పిల్లల్లో పరీక్షల ఒత్తిడి తగ్గాలంటే ఇలా ట్రై చేస్తే సరి..!
దగ్గరలో పరీక్షలు ఉన్నాయి అన్నప్పుడు కాస్త విశ్రాంతి కూడా తీసుకోకుండా చదివేస్తూ ఉంటారు. ఇది విపరీతమైన ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. చాలా వరకూ నీరసాన్ని, ఉత్తేజం లేకుండా చేసేది ఇదే.
Children : పిల్లలు తినడంలేదా? ఇలా చేసి చూడండి.. ఆకలి చక్కగా పెరుగుతుంది..!
ఏదైనా బయటి తిండి తినాలంటే మారాం ఎక్కువగా చేస్తుంటారు. తినే పదార్థాలకు రూపాన్ని, రంగుని బట్టి వారి ఎంపిక ఉంటుంది. కాస్త ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తే చాలు వాటిని ఎంచుకుంటూ ఉంటారు. ఇది ఆకలిని మందగించేలా చేస్తుంది.