Advertisement
Advertisement
Abn logo
Advertisement

ఫ్రూట్‌ అండ్‌ నట్‌ యోగర్ట్‌

కావలసిన పదార్థాలు
 
పెరుగు - ఒక కప్పు, యాలకల పొడి - చిటికెడు, అరటిపండు ముక్కలు - అర కప్పు, మామిడి ముక్కలు - అర కప్పు, ఆపిల్‌ ముక్కలు - పావు కప్పు, దానిమ్మ గింజలు - పావు కప్పు, బాదం, పిస్తా, జీడిపప్పుల తరుగు - పావు కప్పు, తేనె - 2 టీ స్పూన్లు.
 
తయారుచేసే విధానం
 
పెరుగులో యాలకుల పొడి కలిపి గిలకొట్టండి. గాజు గ్లాసుల్లో పళ్లముక్కలు, గిలకొట్టిన పెరుగు, కొద్దిగా తేనె ఒకదాని తరువాత ఒకటిగా వేసి పైన నట్స్‌ చల్లండి. దీన్ని ఉదయం అల్పాహారంగా తీసుకుంటే రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. గంటపాటు ఫ్రిజ్‌లో పెట్టి సాయంత్రం స్నాక్‌గా తీసుకుంటే కూడా రోజంతటి అలసట చిటికెలో మాయమైపోతుంది.

అసాంఘిక కార్యకలాపాలను నిర్మూలించాలిపల్లెల్లో రియల్‌ మాఫియాపత్తి ధర పైపైకి..!మత్స్యకారులకు కేంద్రం చేయూతప్రణాళిక ప్రకారం పనులు పూర్తిచేయాలిసినిమా పోస్టర్‌ ఆవిష్కరించిన ఎమ్మెల్యే ఆత్రం సక్కుఉద్యోగులు అంకిత భావంతో పనిచేయాలిక్రీడాకారులకు ప్రోత్సాహాన్ని అందిస్తాం ‘ఉపాధిహామీ’లో కూలీల సంఖ్యను పెంచాలి పిల్లలు వ్యాధుల బారిన పడకుండా రోటా వ్యాక్సిన్‌
Advertisement