Abn logo

ఓట్స్‌ ఫ్రూట్‌ స్మూతీ

కావలసినవి: ఓట్స్‌(నానబెట్టి) - అరకప్పు, సోయా మిల్క్‌ - ఒక కప్పు, అరటిపండు ముక్కలు - అరకప్పు, యాపిల్‌ ముక్కలు - పావు కప్పు, తేనె - ఒక టేబుల్‌ స్పూన్‌, దాల్చినచెక్కపొడి - చిటికెడు, బాదం గింజల పలుకులు - అలంకరణకు.
తయారీ: నానబెట్టిన ఓట్స్‌, కొన్ని యాపిల్‌, అరటిపండు ముక్కలు తీసుకుని బ్లెండర్‌లో వేయాలి. దాల్చినచెక్కపొడి, తేనె కూడా వేసి బ్లెండ్‌ చేయాలి. చిక్కటి స్మూతీని గ్లాసులో పోసి బాదం పలుకులతో అలంకరించాలి. అవసరమనుకుంటే ఐస్‌ ముక్కలు వేసుకోవచ్చు.

ఇద్దరిని పెళ్లాడిన యువకుడుబాబా ఆలయానికి భారీ విరాళంలాభసాటి పంటలు సాగు చేయాలి : ఐకే రెడ్డిటీఆర్‌ఎస్‌ పాలనలో అభివృద్ధి వెనక్కిఆయిల్‌ ఫాం వైపు అన్నదాతలువరుస క్రమంలో మొక్కలు నాటాలిఉద్యమ శత్రువులే.. రాజకీయ మిత్రులుచదువులు కొనసాగేనా?హరితహారంపై ప్రత్యేక దృష్టిసారించాలిపథకాల అమలులో నిర్లక్ష్యం వహిస్తే చర్యలు
Advertisement
Advertisement