ఆమ్లా ముఖ్వాస్‌
ABN , First Publish Date - 2018-12-01T20:19:33+05:30 IST
బీట్‌రూట్‌ తరుగు - రెండు టీస్పూన్లు (రంగు కోసం), ఆమ్లా తరుగు - 250 గ్రాములు, పంచదార పొడి..
కావలసినవి
బీట్‌రూట్‌ తరుగు - రెండు టీస్పూన్లు (రంగు కోసం), ఆమ్లా తరుగు - 250 గ్రాములు, పంచదార పొడి - రెండు టేబుల్‌స్పూన్లు, కాలా నమక్‌ - అర టీస్పూను, వాము - అర టీస్పూను, ఇంగువ - చిటికెడు.
తయారీవిధానం
ఒక పాత్ర తీసుకుని అందులో అన్ని పదార్థాలు వేసి బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని మూడు రోజులు ఎండలో ఉంచాలి. లేదా వీటిని ఏడు నిమిషాల పాటు మైక్రోవేవ్‌ ఒవెన్‌లో పెట్టాలి. కాసేపటికి ముఖ్వాస్‌ రెడీ అవుతుంది. అన్నం తిన్న తర్వాత దీన్ని తినాలి. ఇది బరువుగా అనిపించదు. తిన్న ఆహారం కూడా సులువుగా జీర్ణమవుతుంది.
Updated Date - 2018-12-01T20:19:33+05:30 IST
