ప్రోటీన్ ఫుడ్ ఎక్కువ తింటున్నారా? ఈ ఇబ్బందులు రావొచ్చు..!

[{"selector":"#anim-728f3fa8-c06e-46e8-a043-548b6f42c553 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-f1321602-68a7-4bdc-98ff-ea8d4b716c73","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -518.66228%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -145.84783313600002%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -49.584113968000004%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -18.619975852%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -8.091131568%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":1600,"fill":"both"}]

ప్రోటీన్ ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినా, శరీరానికి అవసరమైన దాని కంటే ఎక్కువగా తీసుకుంటే కొన్ని సమస్యలు వేధిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-f3c68a8f-e416-4ce1-bf39-c03e17cbae2b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-6b04bfd1-9a80-4519-af84-96e7f28587a1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ae53f36e-baaf-45fa-8fa5-2913abab4ecf","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ప్రోటీన్స్‌లోని అమైనో ఆమ్లాలలో నైట్రోజన్ అధికంగా ఉంటుంది. ఫలితంగా దీర్ఘకాలంలో కిడ్నీ వైఫల్యానికి కారణం కావచ్చు.

[{"selector":"#anim-4e1bd742-d2cc-4a46-8d66-5ddb46c07d4b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-38833097-f9d8-41b7-9622-9003ef114957","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cb36759f-e19b-4c26-a3b6-2feee86265eb","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

కొన్ని ఆహార పదార్థాల ద్వారా లభించే ప్రోటీన్లు కొన్ని రకాల కేన్సర్లకు కారణమవుతాయి.

[{"selector":"#anim-f0105ce1-cbe5-4f65-ad27-28830092b147 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-0b265c0c-ef97-4eb9-920e-4d58ce6c16d8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c08f31f4-bca4-45c7-b919-01949de34c98","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ప్రోటీన్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల బరువు పెరిగే ప్రమాదం కూడా ఉంది.

[{"selector":"#anim-f36e9a90-cdab-4d74-a37e-d9130730963a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-56b226cd-d9b0-43c1-b98a-32a8f3c49e74","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fc28ccba-8ea9-4ee4-89f5-9bb14fd031e5","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ప్రోటీన్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తింటే నోటి దుర్వాసన మొదలవుతుంది.

[{"selector":"#anim-50b2d251-594b-4222-921e-775f10ae6d3f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-cb1babb8-ce47-4341-9102-5cd6d03c7214","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-24918471-6631-4baa-a1b1-9fc08146dae9","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

శరరీంలో ప్రొటీన్ ఎక్కువైతే మూత్ర విసర్జన ఎక్కువ అవుతుంది. తగినంత నీరు తాగకపోతే డీ-హైడ్రేషన్ సమస్య మొదలవుతుంది.

[{"selector":"#anim-075f1c69-3dab-418c-9210-0c3d7ba7b7aa [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c1325776-fb12-47b8-bb14-1d2b067540be","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0ce263df-b553-43d4-80a8-9a6b0237e84a","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ప్రోటీన్ ఓవర్ డోస్ అయితే జీర్ణ వ్యవస్థలో సమస్యలు ఏర్పడతాయి. మలబద్ధకం, కడుపు ఉబ్బరం లేదా డయేరియా వంటి సమస్యలు వేధిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-946a370d-60f0-4e52-8425-d67d2c298f17 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-8f855a6b-9827-4889-9c9b-80d0907d2ec2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b7e00f33-5f4a-4060-8222-1b0aeebf0f2c","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

కేవలం ప్రోటీన్ మీదే దృష్టి పెట్టి కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్స్, విటమిన్లు తీసుకోకపోతే శరీరంలో పోషకాల అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది.

[{"selector":"#anim-6d5e0926-9c16-4c1a-9914-8a48d07cb6f1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c3bfa29c-3adc-4ed4-b996-23c76eda7122","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8e1d5c35-3f50-4f9c-8c7d-a50a2b7b2f39","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]