బ్లాక్ కాఫీతో అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటంటే..

బ్లాక్ కాఫీతో టైప్ 2 డయాబెటిస్ రిస్క్ తగ్గుతుంది. ఇందులోని రసాయనాలు రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-9086aad0-9b83-4018-99d7-d6401d7ac46f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4ccc53f8-8d39-48f9-9eee-490b04f9178c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 99.63270%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-439163f3-e327-441c-b9ec-a4bae4457235","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-db879786-74b9-439e-9528-bfe9df615966","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.46541%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ కాఫీలోని యాంటీఆక్సిడెంట్స్ కారణంగా వివిధ రకాల క్యాన్సర్లు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

[{"selector":"#anim-0afd22aa-b5a9-4661-8171-0944df97f52f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9ee0317a-82ae-4ec8-8ee0-4ce3c185e3b6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 99.63270%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e79258be-f6c1-43db-935c-060a52e93090","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e53e432c-e039-48bc-9be9-6d70d3910696","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.77988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాఫీతో ఇన్‌ఫ్లమేషన్ తగ్గుతుంది కాబట్టి సిర్రోసిస్ అనే లివర్ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం కూడా తగ్గిపోతుంది

[{"selector":"#anim-138d0b6a-e629-4026-ae0f-6a6edceff211","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7a50caf7-b710-4e26-8eda-92f0f56a63e7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 99.63270%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6740dd1d-01e5-4d22-aa6b-22c748b20c38","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3066bd7c-e03e-4e25-8095-208bf5df7b03","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.77988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇందులోని కెఫీన్ కారణంగా మూడ్ మారుతుంది. ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది

[{"selector":"#anim-1dcf509e-efc4-4b7b-b97d-7face9913c3b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2f3e3fab-99c6-4614-a44b-3e2d417e82f8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 99.63270%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c81416d8-7e56-49ad-bb84-dd42786a680f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-24cb1ac5-1990-4198-8a00-04f295201c68","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.77988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కెఫీన్‌లో జీవక్రియల వేగం పెరిగి కెలొరీలు ఖర్చవుతాయి. ఫలితంగా బరువు నియంత్రణలో ఉంటుంది

[{"selector":"#anim-2207a6ff-26c8-4149-a82b-0397424c2832","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f9d82923-f742-424b-a4c7-d4d80bc6dd2c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 99.63270%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-eb1e2993-66da-445e-851a-d269e284280d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2ffe3168-d4e3-48c9-877b-f9af45e840d7","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.77988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాఫీతో బీపీ నియంత్రణలోకి వచ్చి హృద్రోగాల రిస్క్ కూడా తగ్గే ఛాన్స్ ఉందట.

[{"selector":"#anim-4e75a1a3-270d-4f1a-817d-5c31a434ba64","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-af9d9ba4-6de6-4aee-8152-3d10110479f3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 99.63270%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7dad02dc-959a-4813-92f1-135553f55daf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f29ee27f-5627-4ef5-8a40-53cfcd094ac1","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.46541%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాఫీలోని కెఫీన్ కారణంగా ఆల్జైమర్స్ వంటి మెదడు సంబంధిత వ్యాధుల నుంచి కూడా రక్షణ లభిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-24dbcc6f-c7f1-42a9-a54d-806ae6236a08","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d10082fd-72de-4127-a714-1409c75b976e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 99.63270%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3eb59a63-395e-40d5-a172-e3e118e3ab39","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-de9b532b-a482-47da-b213-2475bf4a7be9","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.77988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బ్లాక్ కాఫీతో అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటంటే..

బ్లాక్ కాఫీతో టైప్ 2 డయాబెటిస్ రిస్క్ తగ్గుతుంది. ఇందులోని రసాయనాలు రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తాయి.

ఈ కాఫీలోని యాంటీఆక్సిడెంట్స్ కారణంగా వివిధ రకాల క్యాన్సర్లు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

కాఫీతో ఇన్‌ఫ్లమేషన్ తగ్గుతుంది కాబట్టి సిర్రోసిస్ అనే లివర్ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం కూడా తగ్గిపోతుంది

ఇందులోని కెఫీన్ కారణంగా మూడ్ మారుతుంది. ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది

కెఫీన్‌లో జీవక్రియల వేగం పెరిగి కెలొరీలు ఖర్చవుతాయి. ఫలితంగా బరువు నియంత్రణలో ఉంటుంది

కాఫీతో బీపీ నియంత్రణలోకి వచ్చి హృద్రోగాల రిస్క్ కూడా తగ్గే ఛాన్స్ ఉందట.

కాఫీలోని కెఫీన్ కారణంగా ఆల్జైమర్స్ వంటి మెదడు సంబంధిత వ్యాధుల నుంచి కూడా రక్షణ లభిస్తుంది.

Related Web Stories

బంగాళదుంపతో ఎన్ని ఉపయోగాలో తెలుసా..

కర్బూజాతో కలిగే ఆరోగ్యప్రయోజనాలివే..!

ఆకుకూరలు, బెల్లం నీటిని కలిపి తీసుకుంటే ఎన్ని లాభాలంటే..

ఆహారంతో పొటాషియం స్థాయిలను ఎలా పెంచాలి..!