ఈ సమస్యలు పోవాలంటే మునక్కాయ తినాల్సిందే
మునక్కాయలు ఆరోగ్యపరంగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి
మునక్కాయలో విటమిన్ సి, ఇ, కాల్షియం, పొటాషియం, ఐరన్,
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
మునక్కాయలో ఉండే కాల్షియం వల్ల ఎముకలు ధృఢంగా మారతాయి.
మునక్కాయల్లో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంద
ి.
మునక్కాయల్లో పొటాషియం రక్తనాళాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచి, రక
్తపోటును నియంత్రిస్తుంది.
మునక్కాయల్లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని మెరుగుపర
ుస్తాయి. కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.
మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుతాయి.
మునక్కాయ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది
థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉన్నవారు వైద్యుని సలహా తీసుకుని తిన
డం బెటర్
Related Web Stories
కివి పండుతో ఇన్ని లాభాలున్నాయా..?
రోజూ ఈ జ్యూస్ తాగితే చాలు.. మెరిసే చర్మం మీ సొంతం
15రోజులు ఖాళీ కడుపుతో కరివేపాకు తింటే ఏం జరుగుతుంది..?
చేతివేళ్లు విరిస్తే.. ఆ వ్యాధి వస్తుందా..
