భోజనం తరువాత వాకింగ్‌తో అనేక ఉపయోగాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

దీంతో, కడుపులోని ఆహారం త్వరగా దిగువ జీర్ణవ్యవస్థలోకి వెళ్లి కడుపుబ్బరం తగ్గుతుంది.