అరటిపండు తినడానికి సరైన సమయం ఏది..
అరటిపండ్లు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పండ్లలో ప్రధానమైవి. ఇవి జీర్ణం కావడానికి చాలా సులభంగా ఉండటం వల్ల పిల్లల నుండి వృద్దుల వరకు అందరికీ ఇవి అనువుగా ఉంటాయి.
అరటిపండ్లను పగటిపూట ఎప్పుడైనా తినవచ్చు కానీ రాత్రిపూట మన జీవక్రియ నెమ్మదిగా ఉంటుంది. కాబట్టి అరటిపండును రాత్రి సమయంలో తినకూడదు.
