రకాల బియ్యం.. వీటి లాభాలు తెలుసా
బాస్మతి బియ్యం: ఇందులో
ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది
జాస్మిన్ రైస్: ఈ బియ్యం శరీరానికి తగినంత రోగనిరోధకశక్తిని అందిస్తుంది.
బ్రౌన్ రైస్: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్థులకు ఈ రైస్ ఎంతో ముఖ్యం.
బ్లాక్ రైస్: మెదడు చురుగ్గా పని చేయడానికి
వాలెన్సియా రైస్: రోజంతా యాక్టివ్గా ఉండటానికి
గ్లూటినస్ రైస్: శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది
వైల్డ్ రైస్: ఇందులో విటమిన్ ఎ, సి, ఇ ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి
Related Web Stories
తిప్ప తీగతో ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా..
ఖాళీ కడుపుతో వెచ్చని నెయ్యి తాగడం వల్ల కలిగే లాభాలివే..
రోజ్ వాటర్ ఇలా వాడితే మంచి ఫలితాలు
టమాటాలు కిడ్నీలో రాళ్లను ఏర్పరుస్తాయా?