ఒక ఇడ్లీలో 39 కేలరీలు ఉంటాయి. ఇది హెల్దీ పైగా బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్

ఒక బౌల్ పోహాలో 250 కేలరీలుంటాయి. ఇది కూడా బెస్ట్ బ్రేక్‌ ఫాస్ట్

పూరిని కూరతో కలిపి తింటే 700 కేలరీలుంటాయి. దీనిలో కొవ్వు వచ్చేసి 350 కేలరీలు

100 గ్రాముల ఉప్మాలో 209 కేలరీలు ఉంటాయి

Related Web Stories