పానీ పూరీ తినడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా?

పానీపూరీలో మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఫోలేట్ విటమిన్లు A, B-6, B-12, C ఉంటాయి

 వీటి తయారిలో జీలకర్ర, పూదీనా, ధనియాల పొడి ఉపయోగిస్తారు.

 వీటిని తింటే నోటిపూత తగ్గుతుంది.

ఇందులో మామిడి, ఎండుమిర్చి, నల్ల ఉప్పు ఉండటం వల్ల ఎసిడిటీతో బాధపడేవారు వీటిని తింటే మంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది.

పానీపూరీ తినడం వల్ల జీర్ణ క్రియ మెరుగ్గా పని చేస్తుంది.

బరువు తగ్గడానికి సహయపడుతుంది 

మితంగా తీసుకోకపోతే అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చి ప్రమాదంలో పడతారు.

Related Web Stories