వేగంగా బరువు తగ్గిపోతే..  ఏమవుతుందో తెలుసా..!

త్వరగా బరువు తగ్గడం  అంటే నీరు, కండరాల  బరువు కోల్పోతారు. 

శర్తికోసం శరీరం కండరాల కణజాలాన్ని విచ్చిన్నం చేసి కండరాల నష్టం జరుగుతుంది. 

 ఇలా అవడం వల్ల నీరు, కండరాలను కోల్పోవడం  వల్ల శరీర నిర్మాణం, శక్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

 నిజానికి ఇది ఆరోగ్యకరంగా బరువు తగ్గే ప్రక్రియ అస్సలు కాదు.

వేగవంతమైన బరువు తగ్గడం అనేది బోలు ఎముకల వ్యాధికి కారణం కావచ్చు.

వెంటనే బరువు తగ్గడం వలన ఎముకలు బలహీనపడటానికి కారణం అవుతుంది. 

వేగంగా బరువు కోల్పోయి తిరిగి పొందినప్పుడు, శరీరం ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటుంది.

వేగవంతమైన బరువు తగ్గడంలో సాధారణ దుష్ప్రభావాల్లో పోషకాహార లోపాలుంటాయి.

Related Web Stories