ఉదయాన్నే పొరపాటున కూడా తినకూడని 5 రకాల పండ్లు ఇవీ..!

విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. అయితే ఈ 5 రకాల పండ్లు ఉదయాన్నే తీసుకుంటే జీర్ణసంబంధ సమస్యలు వస్తాయి.

[{"selector":"#anim-4d37a76d-21c7-4533-a770-feced4f5d9e0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b24aaecb-d97e-4de8-926a-5ecc85239e53","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

సిట్రస్ ఫ్రూట్స్.. నారింజ, ద్రాక్ష, నిమ్మ వంటి పండ్లలో ఆమ్ల శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తీసుకుంటే కడుపులో చికాకు, గుండెల్లో మంట, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కు కారణమవుతాయి.

[{"selector":"#anim-57f2c715-fb54-496d-8df8-6d92aae20faa","keyframes":{"transform":["translate3d(-106.99482%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-23fe1da6-633f-4b42-864b-772e3915d73b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9a23c68e-194c-42cf-a500-15b3f7abde65","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

టమోటాలు.. టమోటాలలో సిట్రిక్, మాలిక్ యాసిడ్ లు ఎక్కువ మొత్తంలో ఉంటాయి. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ను మరింత పెంచుతాయి.

[{"selector":"#anim-1b18fba9-64fe-49a5-8b21-35556645e4a8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9b129f79-7b14-468c-9d5d-8dc22cb72b76","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అనాసపండు.. పైనాపిల్ లో బ్రోమెలైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది. దీన్ని ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే విరేచనాలు, కడుపు సంబంధింత సమస్యలకు కారణం అవుతుంది.

[{"selector":"#anim-122cd691-1004-4dd8-8de1-a7885e17a4cc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7717d610-de29-41d3-9079-9bc56806a432","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బెర్రీస్.. బెర్రీస్ లో ఆమ్ల శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఖాళీ కడుపుతో తింటే గ్యాస్ట్రో ఇంటెస్టినల్, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కు కారణం అవుతుంది.

[{"selector":"#anim-f7de9fa1-27e3-4b1d-a79a-f40544f8e8d2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c6124927-ff66-4e8e-a57d-87161970db38","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

పుచ్చకాయ.. పుచ్చకాయలో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉన్నా అందులో ఉన్న ఫ్రక్టోజ్ కారణంగా ఖాళీ కడుపుతో తింటే కడుపు ఉబ్బరం, ఇతర ఉదర సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయి.

[{"selector":"#anim-2d548b5e-da22-4608-83d8-551a2c5319b0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8e834c32-9fb9-4088-8ba3-04479b759290","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఉదయాన్నే పొరపాటున కూడా తినకూడని 5 రకాల పండ్లు ఇవీ..!

టమోటాలు.. టమోటాలలో సిట్రిక్, మాలిక్ యాసిడ్ లు ఎక్కువ మొత్తంలో ఉంటాయి. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ను మరింత పెంచుతాయి.

Related Web Stories

ఈ 5 లక్షణాలు కనిపిస్తుంటే.. మీ పెద్ద పేగు ప్రమాదంలో పడ్డట్లే..

బ్రష్ చేయకముందే.. నీరు తాగుతున్నారా..?

రోజూ పాలతో టీ తాగడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు తెలుసా..!

పడుకునే ముందు ఇలా చేస్తే.. ఎంతో శ్రేయస్కరం