ఇటీవల కాలంలో అనేక మంది బరువు తగ్గేందుకు ఉపవాసాలు ఉంటున్నారు.

ఈ ఉపవాస సమయంలో కొన్ని పానీయాలు తాగితే ఆరోగ్యం ఇనుమడిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటంటే..

[{"selector":"#anim-c3f52cff-2238-495a-ae67-6cbd8eae43d1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bd9e4c0c-3157-4609-acc4-1eba900bd7d7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 92.81451%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-69338ddc-b010-4d3f-8631-d51ec55fa1fd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9f83650b-4c8f-472a-9842-b7d73c3483a4","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.15094%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నిమ్మరసం

[{"selector":"#anim-0a6eedd8-4a6a-4e6f-b853-509e6dfbdb87","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1c65ce65-3119-493d-80f1-ff07661dbae9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 92.81451%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c0939b01-9175-4daa-b7b6-5b1f96350ee7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b062f802-4283-4ea1-9dc8-fa735a4b7ccf","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.77988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బ్లాక్ కాఫీ

[{"selector":"#anim-88e79f3e-c58d-47cc-9a0a-b0e5075380ba","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-998f7dcd-becc-49d6-b337-f5ef9c07b45c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 92.81451%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-187a6174-e343-425d-8175-ce95608a3286","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-47e163db-37b6-4888-a8f7-96be90195052","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.09434%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గ్రీన్ టీ

[{"selector":"#anim-f603d1ae-2e49-40b4-8d63-c37615f0f035","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-78babb73-f17a-4b86-b43d-16a06f6d6010","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 92.81451%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-153b22f0-cc4c-407b-baeb-72362e3a0634","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f26e8e5e-a877-4db3-86f5-f14d94cc94c0","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.77988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

హెర్బల్ టీ

[{"selector":"#anim-992948de-f1a4-4baa-a80d-9678e8900f7b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-31a907fb-f131-42ce-816a-f399d202d568","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 92.81451%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e706872c-050e-4bc9-87e5-63e75283e082","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-34e3f0c6-da99-4134-b799-aa6cb49d568a","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.46541%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

స్పార్క్లింగ్ వాటర్

[{"selector":"#anim-35b9db05-eaf9-45db-a2cc-1181dd9d1283","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fde439e6-2244-4a9f-9d00-ace96e140169","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 92.81451%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c3adddc2-66b7-4892-9758-77878d55b11e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5828933d-5ea2-4dbd-9039-31fbc8c57ae0","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.77988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

యాపిల్ సిడర్ వెనిగర్

[{"selector":"#anim-2c7e1264-4cb9-4820-b014-8c1c370dc027","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-aa24713b-632d-4a94-b24d-99725e696d81","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 92.81451%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e8070607-c0a9-4ee4-b4e9-8a6509b8539d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-19a5c321-64bf-44ae-9692-4230e68ea62d","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.15094%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సోంపు, జీలకర్ర వాటర్

[{"selector":"#anim-87190016-2b43-4cb3-a573-289debe89edf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-44f46747-72d0-4649-9091-0c78bdc6590a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 92.81451%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-71b64c42-522e-4ec3-a8fd-a67daff47054","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-49bab285-d58b-4fe4-8175-15102063fba5","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.46541%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇటీవల కాలంలో అనేక మంది బరువు తగ్గేందుకు ఉపవాసాలు ఉంటున్నారు.

ఈ ఉపవాస సమయంలో కొన్ని పానీయాలు తాగితే ఆరోగ్యం ఇనుమడిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటంటే..

నిమ్మరసం

బ్లాక్ కాఫీ

గ్రీన్ టీ

హెర్బల్ టీ

స్పార్క్లింగ్ వాటర్

యాపిల్ సిడర్ వెనిగర్

సోంపు, జీలకర్ర వాటర్

Related Web Stories

ఈ 5 ఆహారాలను కలిపి తీసుకుంటే.. మీరు డేంజర్‌లో పడ్డట్లే..

మీ మెదడు షార్ప్‌గా ఉండాలంటే.. ఈ 5 వస్తువులను కాల్చి తింటే చాలు..

వావ్.. అరిటాకు తింటే ఇన్ని ప్రయోజనాలా..?

ఖాళీ కడుపుతో నానబెట్టిన జీడిపప్పు తింటే ఏం జరుగుతుందంటే..!