తాటి బెల్లం తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. 

తాటి చెట్టు నుంచి వచ్చే నీరాను మరిగించి, ఎలాంటి రసాయనాలు లేకుండా తాటి బెల్లం తయారు చేస్తారు. 

మధుమేహ రోగులు చక్కెరకు బదులుగా ఈ బెల్లం వాడుకోవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. 

గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్‌ను తగ్గించడంలో తాటి బెల్లం సాయం చేస్తుంది. 

శ్వాసకోశ వ్యాధులను నివారించడంలో తాటి బెల్లం దోహదం చేస్తుంది. 

ఊపిరితిత్తులకు బలాన్ని చేకూర్చే గుణాలు తాటి బెల్లంలో ఉన్నాయి. 

ఆహారం జీర్ణం కావడానికి ఈ తాటి బెల్లం బాగా పని చేస్తుంది. 

తాటి బెల్లంలోని ఐరన్.. రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్‌ స్థాయిని పెంచుతుంది. 

తాటి బెల్లంలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు.. రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి, దెబ్బతిన్న కణాలను బాగు చేస్తాయి. 

మలబద్ధక సమస్యను నివారించడంలోనూ తాటి బెల్లం సహకరిస్తుంది. 

ఈ విషయాలన్నీ అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఎలాంటి సమస్య వచ్చినా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. 

Related Web Stories