ఈ ఆహార పదార్ధాలు తింటే.. శరీరంలో బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం ఖాయం

బాగా వేయించిన ఆహార పదార్థాలు చెడు కొలెస్ట్రాలు పెంచుతుంది.

రెడ్ మీట్ సైతం చెడు కొలెస్ట్రాలు పెంచే ఆహార పదార్థాల్లో ఒకటి. 

స్ట్రీట్ ఫుడ్‌ సైతం చెడు కొలెస్ట్రాలు పెంచుతుంది. 

బేకరీ ఫుడ్‌కు సైతం దూరంగా ఉండాలి

పాలు, వెన్న, చీజ్‌ సైతం చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుంది.  

Related Web Stories