కమలాలను ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారా..!

కమలా పండులో విటమిన్-సి కంటెంట్‌ అధికంగా ఉంటుంది.

ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. 

ఒత్తిడి, సెల్యులార్ నష్టం నుండి  రక్షిస్తుంది. 

గుండె పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతాయి.

దీని వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా  మారుతుంది

ఇవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి.

 బరువు తగ్గడంలో చాలా బాగా  పనిచేస్తాయి.

Related Web Stories