ఉదయాన్నే పండ్లు తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..

ఉదయాన్నే పండ్లు తింటే అనేక వ్యాధులను తగ్గించుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు

[{"selector":"#anim-002bf4ea-f784-4852-adb9-2ee58fc18449","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-69bbc6dd-1495-4b0f-88aa-4cd96cb4c6c8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 90.13410%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9c32d178-b58d-4d75-b775-7e60cd915d8a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fc617326-229a-427f-9684-75166059fdfd","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.87898%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

హార్ట్ స్ట్రోక్, ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల నుంచి గుండెను రక్షిస్తాయి

[{"selector":"#anim-028110a4-b533-4419-901f-577570e585eb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0e27e389-f3d4-4dcb-983d-9b56f333bad0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 90.13410%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-54369eb7-5f87-4587-b24f-63d9f4c0c750","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c2de1b12-603d-4d53-82ad-dfd500a841c2","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.87898%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇవి గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి

[{"selector":"#anim-c2fae593-4f6b-4f7f-9134-b3bf8135eed2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2f67ef4f-df94-498f-b7a6-1a3af0bdd69b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 90.13410%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-eb06ccbb-eb10-49ab-86fd-f8a43d28aa87","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d59d0566-be60-4931-8d62-5e839c4f83c7","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.87898%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో ఉపయోగపడతాయి

[{"selector":"#anim-b1b4036d-7a3a-48b9-b7c0-81d184382820","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-960b91ed-b7fe-4713-bd8f-c26ebdcf89fe","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 90.13410%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ff40ab0f-fce9-44ea-b524-ec8e0dde57e9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c4011b76-6d83-4ee6-985f-2583d2285945","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.87898%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అధిక రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి

[{"selector":"#anim-cde6a830-4af4-472c-bdbd-16236f72a736","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c1b4c9f5-8072-4ffd-b5ed-4e9d206d1d53","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 90.13410%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7906d780-b007-4275-9f35-9df61f132c3f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e98dc6d9-d880-4559-9d4b-eff5831fec96","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.87898%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇవి మూత్రపిండాల్లోని రాళ్లను నివారించడంలో దోహదపడతాయి

[{"selector":"#anim-51c58723-509c-4b60-ad40-926050592675","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5699812d-006c-4e81-9135-09c70e656e50","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 90.13410%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ebb65ed5-7d8f-4521-9fd2-b93c3c21a5f9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e6e378bb-841a-43d9-80e2-5820b84b1b87","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.87898%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఎముకలను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి

[{"selector":"#anim-75f8db12-8160-40b4-b58b-b2792de8c4fd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-834f99b9-505c-4773-b37b-cff7f6c7cb0a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 90.13410%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-789495b7-c010-438b-9f78-b00dc68a3ab1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f17e560d-3b12-4b56-85bc-18a600a5c59b","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.87898%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఉదయాన్నే పండ్లు తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..

ఉదయాన్నే పండ్లు తింటే అనేక వ్యాధులను తగ్గించుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు

హార్ట్ స్ట్రోక్, ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల నుంచి గుండెను రక్షిస్తాయి

ఇవి గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి

క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో ఉపయోగపడతాయి

అధిక రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి

ఇవి మూత్రపిండాల్లోని రాళ్లను నివారించడంలో దోహదపడతాయి

ఎముకలను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి

Related Web Stories

రోజ్‌మేరీ ఆయిల్‌తో అద్భుత ప్రయోజనాలు!

వర్షాకాలంలో లభించే ఈ పండ్లు తింటే ఎన్ని లాభాలంటే..

ధమనుల్ని అడ్డుకుని, స్ట్రోక్‌కు కారణమయ్యే ఫుడ్స్ గురించి తెలుసా..!

ఒంట్లో వేడిని తగ్గించే 8 పండ్లు ఇవే!