కమలా కాయలు తినడం వల్ల ఇన్ని లాభాలున్నాయా..?

శరీర బరువు తగ్గడంలో సహాయ పడుతుంది. 

విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. 

చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. వృద్ధాప్య లక్షణాలను దరికి రాకుండా చేస్తుంది. 

అధిక రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది.  

చెడు కోలెస్ట్రాల్‌ను అదుపు చేయడంలో దోహదపడుతుంది. 

కమలా కాయలను జ్యూస్‌గా తీసుకోని తాగడం వల్ల మంచి మేలు జరుగుతుంది. 

క్యాన్సర్ బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది. 

నోరు, గొంతు, జీర్ణాశయ క్యాన్సర్లు, అల్జీమర్స్, పార్కిన్సన్ వ్యాధులను దూరం చేసే సత్తా ఈ కమలా కాయలకు ఉంది. 

డయాబెటీస్, కాటరాక్ట్, కలరా, మూత్రాశయంలో రాళ్ళు, శ్వాసకోశ వ్యాధిలను నిరోధించే శక్తి ఈ కమలా పండుకు ఉంది.

Related Web Stories