నిద్ర సరిగ్గా లేకపోతే.. ఇక అంతే
కడుపు నిండా తిండి, కంటి నిండా నిద్ర ఉండాలనేది మనకు తెలిసిందే. బిజీ లైఫ్లో అనేక కారణాల వల్ల నిద్ర కరవవుతోంది. నిద్రలేకపోతే ఏమవుతుందంటే..
చిరాకుగా అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు. పగటిపూట నిస్సత్తువ ఆవరిస్తుంది. శరీర పనితీరు మందగించి, నీరసంగా మారిపోతారు.
