అరటిపండు ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ..

చాలా మంది అరిటి పండును ఇష్టంగా తింటుంటారు

బనానాలో సి, బీ6 విటమిన్లతో పాటు, ప్రొటీన్, ఫైబర్, పొటాషియం, కాల్షియం పుష్కలం

రోజూ మూడు నాలుగు అరిటిపండ్లు తింటే అనర్ధమే అని ఆరోగ్యనిపుణుల మాట

అరటి పండు అతిగా తింటే హానీ తప్పదు

బరువు పెరిగేందుకు కారణమవుతుంది

మలబద్ధకం తీవ్రతరం అవుతుంది

డయబెటీస్ ఉన్న వారు అరటిపండుకు దూరంగా ఉండటమే బెటర్

అరటిపండు ఎక్కువగా తింటే యాక్టివ్‌ నెస్ తగ్గుతుంది.. 

రోజూ ఒకటి, రెండు బనానాల కంటే ఎక్కువ తినకపోవడమే మంచిది

Related Web Stories