కిడ్నీ సమస్యలను దూరం చేసే హెల్దీ డ్రింక్స్
మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో కీలక పాత్ర పోషించే కిడ్నీలు కొన్ని కారణాల వల్ల పాడవుతాయి. అలా అవ్వకూడదు అంటే.. ఈ డ్రింక్స్ తాగితే చాలు.
ఇన్‌ఫ్యూజ్డ్ వాటర్‌: పండ్లు, కూరగాయలు, మూలికలో ఇది చేస్తారు. ఇది తరచూ తాగితే.. డీహైడ్రేషన్ సమస్య దూరమై, కిడ్నీల్లో రాళ్ళు ఏర్పడవు.
క్రాన్‌బెర్రీ జ్యూస్: ఇందులో విటమిన్స్, ఉర్సోలిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి. ఇది తాగితే.. వ్యాధికారిక బ్యాక్టీరియాను నిరోధించి, కిడ్నీ డ్యామేజీని తగ్గిస్తుంది.
బ్లాక్ కాఫీ: ఇందులోని కెఫిన్ కంటెంట్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్.. కిడ్నీల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతాయి. అయితే, దీన్ని మితంగా తీసుకుంటే మంచిది.
ఫ్రూట్ జ్యూస్: ఇందులో శరీరానికి కావాల్సిన మినరల్స్, విటమిన్స్ ఉంటాయి. ఇది రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించి, కిడ్నీని ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది.
గ్రీన్ టీ: ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్.. కిడ్నీ వాపు సమస్యలు దరిచేరకుండా చేస్తాయి. కిడ్నీల్లో రాళ్లున్న వాళ్లు దీనిని రెగ్యులర్‌గా తాగితే మంచిది.
యాపిల్ వెనిగర్‌: ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, సిడ్రిక్ యాసిడ్.. కిడ్నీలో రాళ్లను కరిగించడంతో పాటు టాక్సిన్స్‌ను తొలగిస్తాయి.
దానిమ్మ రసం: ఇందులోని పొటాషియం.. కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యను తొలగిస్తుంది. ఇందులోని గుణాలు.. రాళ్లు ఏర్పడకుండా అడ్డుకుంటాయి.
Related Web Stories
తామర పువ్వుతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!!
ఇలా చేస్తే వర్షాకాలంలో ఇంట్లోకి దోమలు, ఈగలు రావు!
గడ్డి చామంతితో ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలా..!
నీరు తగినంత తాగకపోతే వచ్చే సమస్యలు ఇవే!