నల్ల మిరియాలతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే...

నల్ల మిరియాలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-713a9ad6-3f0d-4e3c-aa84-1be25b17f126","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d9a6c1b1-ffb7-4eb6-b320-31332d42673a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 45.62562%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6ef1a084-1d98-46b4-a329-ba26e78bc212","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2f487688-d78d-4a6f-b8d6-fceabc491d29","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 170.13145%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నల్ల మిరియాలు కొవ్వు ధమనులలో పేరుకుపోకుండా నిరోధించడం ద్వారా కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి

[{"selector":"#anim-2f4e681e-0694-4737-a022-9b1a6b4f6922","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c5dcdd32-9df7-4bf0-b8b4-25079bd8bf29","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 50.31031%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b9cde21e-d737-4040-85db-a80ce2397a22","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e0b0b9a3-ad9f-4df0-84cd-45920447243d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 151.33505%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నల్ల మిరియాలలో పైపెరిన్ అనే ఆల్కలాయిడ్ ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని ఎదురుకుంటోంది

[{"selector":"#anim-e60a9011-8ad8-4873-9acb-135852d3ab05","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4c12c480-2a00-4688-a125-7a412be4dab9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 50.31031%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e5b1ee64-13b3-4a0d-b1fb-3e756414f66d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bec64e75-fde9-4dfa-af49-d181591d487d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 151.33505%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపించి శ్వాసను సులభంగంగా తీసుకునేలా చేస్తుంది

[{"selector":"#anim-64d061b0-9650-4001-8aa1-6ca0a92e96d2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-17708644-6b59-43ef-87ef-08e21ccf5204","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 46.16617%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e2df8a3c-3d65-4eee-9b63-bd72d45261c5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c035b79b-b852-4ad4-94e7-2163475e2a83","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 179.80887%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గుండె ఆరోగ్యాంగా ఉండేలా చేస్తాయి

[{"selector":"#anim-d5d7d26f-a38d-4f2b-914a-52dcda56fdac","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b356a9b7-5005-4662-bcf7-96355cdce9c4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 42.20220%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-55c0dd0d-12fa-4741-9a49-c86d9049b389","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-74eaf560-f477-4d1f-9d6a-41072b7ec4d0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 253.96828%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మెదడు పనితీరు మెరుగవవుతుంది

[{"selector":"#anim-2abf7632-095b-4153-8aee-07e5b5fecd31","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-75befd97-4e72-48e4-a35f-d5f7cdb416bd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 42.20220%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-91ba5525-8a29-4d71-b508-03c8d6df6730","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-06a15b4a-9bcf-4298-9b7f-9945fd177cff","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 243.25392%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది

[{"selector":"#anim-212ad984-02b6-4496-bbea-3165c713f30d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-75e30e67-8138-4546-8d0f-a93cef717e95","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 41.66166%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-636f8651-99bd-4d7b-b3b2-5051f578e2c3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-722bdf45-25ed-4d5f-9ae9-d5aa373eb424","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 171.20671%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నల్ల మిరియాలతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే...

నల్ల మిరియాలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి

నల్ల మిరియాలు కొవ్వు ధమనులలో పేరుకుపోకుండా నిరోధించడం ద్వారా కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి

నల్ల మిరియాలలో పైపెరిన్ అనే ఆల్కలాయిడ్ ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని ఎదురుకుంటోంది

రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపించి శ్వాసను సులభంగంగా తీసుకునేలా చేస్తుంది

గుండె ఆరోగ్యాంగా ఉండేలా చేస్తాయి

మెదడు పనితీరు మెరుగవవుతుంది

శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది

Related Web Stories

కొన్ని రకాల ఆహారాలు అధికంగా తింటే షుగర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది

పోషకాలు కలిగిన ఈ 8 మిల్క్ షేక్స్ గురించి తెలుసా...

రాత్రిపూట చియా సీడ్స్‌ వాటర్ తాగుతున్నారా..

బరువు తగ్గాలనుకునే వారు పన్నీర్ బెస్ట్ కోడిగుడ్డు బెస్ట్