ఈ జ్యూస్ లు తాగితే హై బీపీ కంట్రోల్అవుతుందాట...

కరివేపాకు రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. ఇందులో ఉండే మూలకాలు గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.

 మునగ ఆకుల్లో ఉండే పొటాషియం బీపీని అదుపులో ఉంచుతుంది

ఉసిరి, అల్లం ల రసం తాగడం వలన ఆక్సీకరణ జరిగి ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.

బీట్‌రూట్‌లో నైట్రేట్ హై బీపీని తగ్గిస్తుంది. 

 టొమాటోలో బీటా కెరోటిన్ , విటమిన్ ఇ ,బీపీతో ఇబ్బంది పడేవారికి సహయపడుతుంది 

ధనియాల రసం తాగడం వల్ల శరీరంలోని అదనపు సోడియం శరిరం నుంచి బయటకు వెలువడుతుంది. దీంతో బీపీ స్థాయి అదుపులో ఉంటుంది.

Related Web Stories