ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కరివేపాకు నీరు తాగితే?

కరివేపాకులో ఫోలిక్ యాసిడ్, మెగ్నీషియం, ఐరన్, కాల్షియం వంటి ముఖ్యమైన అంశాలు ఉంటాయి.

నమలడమే కాకుండా, దాని నీటిని కూడా తాగవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. 

ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో దీని ఆకులను నమలడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి

 కరివేపాకు నీటిని తాగితే శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేయడంలో సహాయపడుతుంది. 

నీటిని తాగడం కూడా చర్మానికి మేలు చేస్తుంది

 బరువు తగ్గడంలో ప్రయోజనకరంగా పనిచేస్తుంది. జీవక్రియను పెంచడంలో ఉపయోగపడుతుంది.    

Related Web Stories