సూపర్ ఫుడ్ ఆర్టిచోక్‌తో
ఈ ప్రయోజనాలున్నాయని
తెలుసా..!
ఆర్టిచోక్‌లలో యాంటీ
ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా
ఉంటాయి
ఆర్టిచోక్‌ల జీర్ణ ప్రయోజనాలకు
వాటి అధిక ఫైబర్ కంటెంట్
జీర్ణవ్యవస్థకు సహాయపడుతుంది
ఆహారంలో ఆర్టిచోక్‌ను
చేర్చుకోవడం వల్ల మలబద్ధకాన్ని తగ్గించడంలో, సరైన
జీర్ణక్రియ పనితీరును
ప్రోత్సహించడంలో
సహకరిస్తుంది
ఆర్టిచోక్‌లు గుండె
ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది
వీటిలోని ఫైబర్ కంటెంట్
కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను
నియంత్రించడంలో
సహకరిస్తుంది
ఆర్టిచోక్‌లు కాలేయాన్ని
శుభ్రపరిచే లక్షణాలు
సైనారిన్ వంటి సమ్మేళనాలకు
కలిగి ఉన్నాయి
ఈ సమ్మేళనాలు కొవ్వులను
విచ్ఛిన్నం చేయడానికి, సరైన
కాలేయ పనితీరును
ప్రోత్సహించడానికి
కీలకంగా పనిచేస్తాయి
Related Web Stories
మెదడుకు మేలు చేసే ఆహారాలివే..
పిస్తా మిల్క్ తాగితే షుగర్ పరార్
ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నెయ్యి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలివే..
జాపత్రి ఉపయోగాలేంటో తెలుసా..!