ఉల్లిపాయలు, పెరుగు ఆరోగ్యానికి మంచి ప్రయోజనాలను అందించే ఆహార పదార్థాలు.

ఉల్లిపాయలో ఫైబర్, పెరుగులో విటమిన్ సి, డి పుష్కలంగా ఉండి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.

అయితే వీటిని కలిపి తినడంపై ఆయుర్వేద, సంప్రదాయ వైద్య పద్ధతుల్లో భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి.

ఈ రెండింటినీ కలిపి తింటే ఆరోగ్యానికి చేటు చేస్తుందని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు.

పెరుగు, ఉల్లిపాయలు కలిపి తింటే జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంది.

కొంతమందికి కడుపు ఉబ్బరం, మలబద్ధకం, అసిడిటీ, వాతం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి.

ఈ రెండింటినీ కలిపి తింటే కొంతమందికి చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

ఉల్లిపాయల్లోని సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు, పెరుగులోని లాక్టోస్ వల్ల అలర్జీకి దారి తీయెుచ్చు.

ఈ రెండింటినీ కలిపి తీసుకోవడం వల్ల హార్మోన్లు ఇంబ్యాలెన్స్ అయ్యే ప్రమాదం ఉంటుంది.

ఉల్లిపాయలు, పెరుగు కలిపి తినడం ఆరోగ్యానికి ప్రామాణికంగా హానికరం అని చెప్పలేం.

కానీ, ఈ కాంబినేషన్ మీ ఒంటికి సరిపడుతుందా లేదా అనేది పరీక్షించి తినడం మంచిది.

Related Web Stories