మల్బరీ తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే

జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది

[{"selector":"#anim-ff246628-6406-463d-83c3-dcbd0439ba8b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-da21859a-4d3e-4ce0-8faf-b71723f1970e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 38.59860%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-05c159f1-afd9-4792-a8b5-a9250347f80b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ee7a62c2-a0ea-40e2-8c25-2eec94b6ed5e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 224.95126%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రోగనిరోధక శక్తి మెరుగవుతుంది

[{"selector":"#anim-18981cdf-fef3-44bc-b4c9-6f7971ed2bd9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0eaeace0-d5b4-4cc2-a0d2-7831a9cb9d78","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 41.48148%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e30d8036-1c6a-4e7d-a7f1-b679a49a6130","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1bad9bd6-451f-4af6-bc1f-eeee4897184a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 251.26712%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది

[{"selector":"#anim-82402af1-4f4c-43c0-a2fe-35fac30801ae","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-95349d76-870f-4f44-8be4-bd4d88377869","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 38.59860%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-17adac8d-2fec-4e67-b9c1-a9b6accbfc03","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d81e25e3-da85-40cc-929f-7f08ee0c26ab","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 233.72318%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మల్బరీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి

[{"selector":"#anim-b219dff4-93d7-472c-8084-8a6c64cabc53","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-14e3abbc-1250-4b95-8cde-da3221d58173","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 40.22022%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a5a15aed-7fe6-4477-bf60-5fb1d1f470e0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-86601ee6-9b29-4458-8099-18ea61207dcc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 162.19808%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మల్బరీ సహజ చక్కెరలు త్వరగా శక్తిని ఇస్తాయి

[{"selector":"#anim-48f65f8b-03b2-44a2-a77a-cae980753c09","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-253fc7e0-36f6-43af-8afd-074a59bfbf9f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 45.08508%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-67cef3fa-1e56-4eab-a7d8-89ec7a218817","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7732be9d-35f1-4eef-8b89-b16367015216","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 177.41546%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

చర్మం మెరుగుపడుతుంది

[{"selector":"#anim-b6a8719e-b596-40b4-af4e-6e74ba6bc476","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0653fec6-f97e-48be-9f10-1e8c510d86f4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 39.85986%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-afe6da87-a072-4678-82bd-9a48bfca2d03","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ae71a2df-0d6b-4675-98d1-9a26117cb0ac","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 219.68818%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మల్బరీలో ఫైబర్ అధికా మోతాదులో ఉంటుంది

[{"selector":"#anim-d9a23b97-df1a-4c55-bc93-51a0426ef2a9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-759b1f50-cfd7-408c-9e33-600cad4dd214","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 43.64365%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b2a97ad5-faee-465f-8fb3-12b4a8eb51b5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ec5ae6d1-5d9f-4b37-aa9c-b2b6ede182a9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 180.67635%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మల్బరీ తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే

జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది

రోగనిరోధక శక్తి మెరుగవుతుంది

రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది

మల్బరీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి

మల్బరీ సహజ చక్కెరలు త్వరగా శక్తిని ఇస్తాయి

చర్మం మెరుగుపడుతుంది

మల్బరీలో ఫైబర్ అధికా మోతాదులో ఉంటుంది

Related Web Stories

ఎండాకాలం వచ్చిందంటే చల్లని నీళ్లు తాగుతున్నారా

ఒంట్లో కొవ్వు వెన్నలా కరగాలంటే ఈ నీళ్లు ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసా

పచ్చి మామిడితో 7 హెల్త్ బెనిఫిట్స్.. తెలిస్తే వదలరు

ఈ ఒక్క జ్యూస్‌తో మీ ఆరోగ్యం మరింత పదిలం