పాలు ఎక్కువగా తాగితే..  ఈ సమస్యలు తప్పవట.. !

పాలలో ఉండే చక్కెర,  లాక్టోస్ జీర్ణం కావడాన్ని  కష్టతరం చేస్తుంది

ఉబ్బరం, డయేరియా,  కడుపు నొప్పికి దారి తీయొచ్చు

పాలలో సంతృప్త కొవ్వు  ఉంటుంది. ఇది రక్తంలో  LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని  పెంచుతుంది

గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని  పెంచుతుంది

పాలు అధికంగా తీసుకోవడం  వల్ల ఎముక పగుళ్లు, మరణాల  ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది

ఐరన్ లోపం అనీమియ,  వంటి సమస్యలు పెరుగుతాయి

ఈ విషయాలన్నీ కేవలం  అవగాహన కోసం మాత్రమే.  ఎలాంటి సమస్య వచ్చినా  వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

Related Web Stories