గుమ్మడికాయ గింజలు
తింటే ఇన్ని లాభాలా..!
గుమ్మడికాయ గింజలు
శరీరంలోని అలెర్జీలు,
వైరస్ లను తగ్గిస్తాయి
ఇవి ఎముకల
బలాన్ని పెంచుతాయి
ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో
అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది
బరువు తగ్గడానికి
సహకరిస్తాయి
గుమ్మడి గింజల్లో
పిండి పదార్థాలతో పోల్చితే
ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు,
ప్రోటీన్లు ఉంటాయి
ఈ గింజల్లో ట్రిప్టోఫాన్
అనే ప్రత్యేక అమైనో
ఆమ్లం ఉంటుంది
రక్తంలో చక్కెర
స్థాయిలను నియంత్రించడంలో
సహకరిస్తాయి
ఇవి శరీరంలోని
ఆరోగ్యకరమైన కణాలను
దెబ్బతీయకుండా ఫ్రీ
రాడికల్స్ ను నిరోధిస్తాయి
Related Web Stories
గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసా...
రాత్రిపూట గోరువెచ్చని నీటిని తాగడంవల్ల నిద్ర పడుతుందా.. దీని వల్ల ప్రయోజనాలేంటి
గుండె జబ్బులకు ఈ ఫలం దివ్య ఔషధం
ఈ ఫుడ్స్ను తిన్నారో షుగర్ లెవల్స్ పెరిగిపోతాయట..!