ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల మొత్తం ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు అందుతాయి. అవేమిటంటే..

 జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. 

గోరువెచ్చని నీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మలబద్దకం నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది.

శరీరాన్ని డిహైడ్రేషన్ నుంచి కాపాడుతుంది. చెమటలు, మూత్రవిసర్జన ద్వారా ప్రేగు కదలికల ద్వారా శరీరంలో విషాన్ని బయటకు పంపుతుంది.

వెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ రేటు పెరుగుతుంది. ఇది ఆరోగ్యం, ఆహారం, వ్యాయామంతో కలిసి ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి సహకరిస్తుంది.

రక్తప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. రక్తనాళాలను విడదీయడానికి, మెరుగుపరచడానికి అవయవాలను యాక్టివ్ చేయడానికి పనిచేస్తుంది.

గొంతు నొప్పి కానీ ఉంటే గోరువెచ్చని నీరు ఉపశమనంగా పనిచేస్తుంది. చికాకు, మంటను తగ్గించడంలో సహకరిస్తుంది. 

 రీలాక్సేషన్ గా గోరువెచ్చని నీరు పనిచేస్తుంది. శరీరంపై ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

 శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. నిద్రలేవగానే గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల నిద్రలో కోల్పోయిన ద్రవాలను తిరిగి నింపడంలో సహాయపడుతుంది.