శృంగార సమస్యలకి చెక్ పెట్టే బీట్‌రూట్.. ఎలాగంటే?

బీట్‌రూట్‌ని తినడానికి చాలామంది ఇష్టపడరు కానీ.. ఇందులో మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే అద్భుత పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-db8b82c8-a55c-4721-a266-ecccf6140659","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e5fb5bcc-58cc-49cd-a660-42949fbcfbfb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 97.67220%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ebbcbe8a-f6fe-4c10-8c06-3790b02ba59e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9e9a5674-45ff-4137-a70c-c38a45abb078","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-24dd3db8-003d-4b40-9b91-d0fc2e45c54f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బీట్‌రూట్‌లోని ‘బీటానిన్’ బాడీ నుంచి విషాన్ని తొలగిస్తుంది. ట్యూమర్స్ ఏర్పడకుండా క్యాన్సర్‌ని నిరోధించే శక్తిని కలిగి ఉంది.

[{"selector":"#anim-6ebc7ef4-a039-4df3-8867-98aed5bfd3ea [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c4029951-eabf-44b2-bf28-e28f6a6be4a3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f075b80c-432d-4ffd-918f-eb9822579ffc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 97.67220%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c6d992e9-9eca-41c7-bf32-b2b0206ab137","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-78d206e9-60ba-4892-90fa-129d61bd0519","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బీట్‌రూట్‌లో ఉండే బీటాలైన్స్, నియోబెటానిన్స్‌.. ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని పెంచుతాయి. ఇది డయాబెటిస్ పేషెంట్లకు మంచిది.

[{"selector":"#anim-ef1d08c7-2849-4fbf-8128-d8238fd89e4e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-f0e26f63-a13d-45fa-a63f-8f61146c8574","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ba6eb4ed-a7b3-4786-8b98-716e69677901","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 97.67220%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0908c7fd-5188-4a79-8c15-82d0c2b1c89d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bba73205-fb86-4e82-97fe-0c274dc94908","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగితే.. మెదడు జ్ఞాన సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. బ్రెయిన్‌కి సంబంధించిన అనేక సమస్యలనూ తొలగిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-f60d40f9-2d90-445d-a1bf-ae0196cd75a6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-04df1b18-7bf8-49f2-90f9-ead86578d986","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8b8c04b5-b553-4fe0-820b-ed38a2379249","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 97.67220%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5eec0ab9-556b-4844-b8da-ac125395a03a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a5d41382-1369-45bd-aff0-9e76867bcb7c","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగితే.. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి, బీపీని కంట్రోల్‌లో ఉంచుతుంది. దీంతో గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-5e7994ef-d0ce-46ab-958d-c1450299e7b0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c1ad6d39-89d8-4998-843b-3258af2613e7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bb9527e9-a1c1-4e0d-b875-e6ac81d7a4af","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 97.67220%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ff73608c-0511-4601-817b-9756d23a13a5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-90d15197-c12c-4524-bb18-6eabbf60ed6e","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బీట్‌రూట్‌లో ఐరన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది మన బాడీలో హిమోగ్లోబిన్‌ని ఉత్పత్తి చేసి, రక్తహీనత సమస్యని నయం చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-f4fdf356-55d7-4958-b9f6-2fd97ebc4fc9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-3eed2618-19b0-4ada-a7c8-3a6bea44c24c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ab828342-318e-4c85-ba7e-beab0980c5fb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 97.67220%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0e5b92a6-8070-439d-9a72-28d6c800c807","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-afde468f-2f9e-4d9e-8b57-f3a885fca90a","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బీట్‌రూట్‌లోని నైట్రేట్స్.. పురుష జననాంగాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచి.. ఎక్కువసేపు శృంగారంలో పాల్గొనేందుకు తోడ్పడుతుంది.

[{"selector":"#anim-5feb89fe-c0a0-493f-93a3-56db4583977a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-7808d82b-2c91-496b-8e26-b3a28fba1772","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ece7ade7-d353-4ad5-8a07-1b4e5e94ee95","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 97.67220%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-148a9536-d2c8-4b30-82e8-68376450a987","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-146edd93-0338-43db-8c14-906630170bec","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

శృంగార సమస్యలకి చెక్ పెట్టే బీట్‌రూట్.. ఎలాగంటే?

బీట్‌రూట్‌ని తినడానికి చాలామంది ఇష్టపడరు కానీ.. ఇందులో మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే అద్భుత పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి.

Related Web Stories

వ్యాయామం తర్వాత కండరాల నొప్పిని ఎలా తగ్గిచవచ్చు..!

సొరకాయ జ్యూస్‌తో కలిగే.. 6 అద్భుత ప్రయోజనాలివే..

పరగడుపున మఖానా తింటే బోలెడు ప్రయోజనాలు..

మేక పాలు తాగితే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!