బొంబాయి రవ్వతో ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలా..?
బొంబాయి రవ్వలో ఫైబర్, కాల్షియం, ఐరన్‌, మెగ్నీషియం, విటమిన్స్‌తో పాటు ఎన్నో పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
బొంబాయి రవ్వను మన డైట్‌లో చేర్చుకుంటే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు సొంతం చేసుకోవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు.
ఇందులో అరబినోక్సిలాన్‌ అనే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్స్‌గా ఉంటాయి. ఇవి కొలెస్ట్రాల్‌ను కంట్రోల్‌లో ఉంచుతాయి.
ఈ రవ్వలోని ఇమ్యునోరెగ్యులేటరీ లక్షణాలు.. ఇమ్యూనిటీ సెల్స్‌ను బ్యాలెన్స్‌ చేసి, ఇమ్యూనిటీ పవర్‌ని బూస్ట్‌ చేస్తుంది.
బొంబాయి రవ్వలోని అరబినోక్సిలాన్స్‌.. బ్లడ్‌ షుగర్‌ లెవల్స్‌‌ని నియంత్రిస్తాయి. కాబట్టి.. షుగర్‌ పేషెంట్స్‌కు ఇది మంచిది.
ఈ రవ్వలోని మెగ్నీషియం, టోకోఫెరోల్‌, ఫినాల్స్‌.. రక్తపోటుని నియంత్రించి, గుండె సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
బొంబాయి రవ్వలోని ఫైబర్.. జీర్ణక్రియని మెరుగుపరుస్తుంది. తద్వారా.. మలబద్దకం వంటి సమస్యలు దరిచేరవు.
