వేసవిలో డీహైడ్రేషన్‌కు చెక్ పెట్టే 7 జ్యూస్‌లు

సిట్రస్ స్ప్లాష్: 1 నిమ్మకాయ, 1 నారింజలను ముక్కలుగా చేసి.. పుదీనా ఆకులను కలిపి, ఈ హెల్దీ జ్యూస్ తయారు చేయవచ్చు.

[{"selector":"#anim-a8d6d956-17f3-4276-9a5c-063bf8663ae4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ee6bc49b-11a6-4708-8d97-4226e64d19f4","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d5de40b1-353e-40da-83e1-90590910b9d4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-62f93ef1-1eff-47a5-b457-28dcdc2554dd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 95.52203%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-81ba1a07-3656-49fb-9217-a57e617e52de [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

దోసకాయ పుదీనా రిఫ్రెషర్: 1 దోసకాయను ముక్కలు చేసి, పుదీనా ఆకులు కలిపి.. కుండ నీటిలో ఉంచి, కాసేపయ్యాక తాగొచ్చు.

[{"selector":"#anim-bf4be39e-0f07-4ae8-a8fa-3bacc93b266b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-34a6350c-9a08-4f03-9564-841c442f22cb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-92b3fb09-be6f-4dd0-ac95-ecd32333f228","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 95.52203%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-db997ec6-24b6-4e11-a3d4-cf8d3ecb4e27","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3448e3f6-2c21-4532-94dd-d7be620ed213","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బెర్రీ బ్లాస్ట్: ½ కప్ స్ట్రాబెర్రీస్, ½ కప్పు బ్లూబెర్రీస్, ½ కప్పు రాస్‌బెర్రీస్, తులసి ఆకులను ఓ కుండ నీటిలో కలిపితే.. ఈ జ్యూస్ రెడీ.

[{"selector":"#anim-d95a56a7-12d4-4ce3-8ea7-e2dba27591b1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-8b2d36f8-0fda-4c23-b8af-0f6957f998d4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c41f8fe2-b4fa-4736-8d48-13b495c8ebe8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 95.52203%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6acab3db-6ac9-4ef3-8572-a4478d673739","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8037c61f-767b-4edb-a5eb-af50dba24375","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

పుచ్చకాయ లైమ్ ట్విస్ట్: 2 కప్పుల పుచ్చకాయ, 1 సున్నం ముక్కలి చేసి, తులసి ఆకుల్ని మిక్స్ చేస్తే.. ఈ జ్యూస్ రెడీ అవుతుంది.

[{"selector":"#anim-cbe0f90d-0a58-4969-a22a-084814b21a8e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-46611414-21b0-412d-a55f-af2dee73582a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e2971258-e133-4670-86cf-337b3805dfea","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 95.52203%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2049e583-6672-4611-a1e5-74ed5a688a05","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5cb23a59-7bb2-4e8f-9c11-3ed28c7eca57","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

పైనాపిల్ కొబ్బరి: ఒక కాడ నీటిలో 1 కప్పు పైనాపిల్ ముక్కలు, ½ కప్పు తురిమిన కొబ్బరి కలిపి.. ఒక జ్యూస్‌లా తాగొచ్చు.

[{"selector":"#anim-2d2669dc-fd1f-49a7-a9a1-0adbbda2e9d9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-93988256-2ad1-4d2b-bb26-4d051ab4b0a3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bffea35b-07db-46ca-a2b7-0236341576e2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 95.52203%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dc2f839a-612b-44f4-900f-648bcd8cb2b7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-df3b22fd-d9cc-4ba3-9f54-564453038a96","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

జింజర్ లెమన్ జెస్ట్: నిమ్మకాయ ముక్కలు, తురిమిన అల్లం ఒక నీటి కుండలో వేయాలి. ఫ్రిజ్‌లో ఇన్ఫ్యూజ్ చేసి తాగాలి.

[{"selector":"#anim-cdafc101-ea60-42db-a92d-aaef87d7c13a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-6bfbd0a1-638f-491f-abf7-7a1b75b2e804","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-304521be-bd91-4eaf-ab18-e79945b8e735","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 95.52203%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7b9f9f1a-c974-4d13-b248-01c4b1099d9f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6083709e-3dac-4aff-ac97-2929a0161975","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఆపిల్ సిన్నమోన్ డిలైట్: ఒక కాడ నీటిలో ఆపిల్ ముక్కలు, దాల్చిన చెక్కలను కలిపి.. రాత్రిపూట ఫ్రిజ్‌లో ఇన్ఫ్యూజ్ చేసి తాగాలి.

[{"selector":"#anim-4ee6eda3-b132-4b62-a793-6c61af6a5dac [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-1f611247-4761-46a5-84b2-2f26324159b9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ab962551-51e0-4bbc-9bab-5f516787bed7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 95.52203%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8013ad3c-9b09-445b-bc15-fc32169bf08e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f5b38a5f-1e43-42c1-a933-580b44fc8722","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

వేసవిలో డీహైడ్రేషన్‌కు చెక్ పెట్టే 7 జ్యూస్‌లు

సిట్రస్ స్ప్లాష్: 1 నిమ్మకాయ, 1 నారింజలను ముక్కలుగా చేసి.. పుదీనా ఆకులను కలిపి, ఈ హెల్దీ జ్యూస్ తయారు చేయవచ్చు.

దోసకాయ పుదీనా రిఫ్రెషర్: 1 దోసకాయను ముక్కలు చేసి, పుదీనా ఆకులు కలిపి.. కుండ నీటిలో ఉంచి, కాసేపయ్యాక తాగొచ్చు.

పైనాపిల్ కొబ్బరి: ఒక కాడ నీటిలో 1 కప్పు పైనాపిల్ ముక్కలు, ½ కప్పు తురిమిన కొబ్బరి కలిపి.. ఒక జ్యూస్‌లా తాగొచ్చు.

జింజర్ లెమన్ జెస్ట్: నిమ్మకాయ ముక్కలు, తురిమిన అల్లం ఒక నీటి కుండలో వేయాలి. ఫ్రిజ్‌లో ఇన్ఫ్యూజ్ చేసి తాగాలి.

Related Web Stories

అల్లంతో ఈ 10 ప్రయోజనాలు ఎంత మందికి తెలుసు!

అల్లం నీటిని తాగడం వల్ల వేసవిలో కలిగే ప్రయోజనాలివే..!

ఉల్లిపాయలు తింటే.. ఈ సమస్యలన్నీ పరార్

ఈ 7 సమస్యలు ఉన్న వారు.. జీడిపప్పును ముట్టుకోవద్దు..