ఒక్క జామకాయ తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలంటే.. 

[{"selector":"#anim-3f61c710-1393-4371-9f92-aef2d6adf711","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-361cb1a1-0884-452a-8c0f-294aa26e3b39","keyframes":{"transform":["translate3d(-97.69054%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జామకాయలోని విటమిన్-సి మహిళలకు పీరియడ్స్ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-6c536892-c075-4726-998a-8fb2ebbd075c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-57df3dd1-68ac-4db2-b0e3-56174f02aca9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 173.00196%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో జామకాయ బాగా పని చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-d445509b-4263-42e0-9452-db9faa1fb223","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bebfa5ef-9731-4e48-8316-5ebccf87e330","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 220.26138%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంతో పాటూ జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

[{"selector":"#anim-a8efb07e-780c-43fe-9788-66051bfe36a4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cda034e2-fcbf-4d96-952c-958de3fffa71","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 208.49670%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జామకాయలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉంచుతాయి.

[{"selector":"#anim-9a3ce0e9-1e92-46a9-b94e-0a285dc2d03c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b5459ae5-50e9-4ccd-b51e-a1a71bf84041","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 184.96726%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పింక్ కలర్ జామపండులోని లైకోపిన్ చర్మ సౌందర్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

[{"selector":"#anim-c72b455b-9534-41ed-b453-d4c9dbd6c05e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ede8eb9f-a34f-4ca7-af6e-2e50e9570e94","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 208.49670%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

శరీర బరువును నియంత్రించడంలో జామ పండు సాయం చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-bb37e9da-6c4f-469b-ae7a-f8819b95cc95","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-912bc618-8bef-438e-aff9-7cd2a6e2e302","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 219.08492%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జామకాయలోని యాంటీమైక్రోబయాలా లక్షణాలు పొత్తికడుపు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-81ea13ee-84c5-4295-8168-fbe0862e2845","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7c5a3a57-4bf4-4c44-be9c-5b91a664973c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 173.00196%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ విషయాలన్నీ కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఎలాంటి సమస్య వచ్చినా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

[{"selector":"#anim-dd49ba36-7a22-40c1-acf1-8c99fe0729f0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-11e82716-863f-451f-bb4d-d40fb8bf05c4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 164.23005%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]