ఖాళీ కడుపుతో అంజీర్ నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందంటే..!

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో అత్తిపండ్లు తింటుంటారు. అదే విధంగా అత్తి పండ్లనీటిని తాగితే అద్బుతమైన ఫలితాలు ఉంటాయట.

[{"selector":"#anim-cf37c5d6-7ed6-467e-b4b1-988fcaee978a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-197f3fa9-e62a-4330-946a-31fe8883c7db","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అంజీర్ నీటిలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థకు చాలా మంచిది.

[{"selector":"#anim-0491ca5f-e2e5-4151-896f-3afd193204b5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d9a639a0-27b7-4c9a-a11d-3247434c4972","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో అంజీర్ నిరు తాగితే ప్రేగు కదలికలు సులభంగా ఉంటాయి. పేగు ఆరోగ్యం బాగుంటుంది.

[{"selector":"#anim-035fc36a-1876-4d38-bd6d-cad7aca0b0fc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3bee2d82-32bb-4529-8b95-f1578e7176f8","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఖాళీ కడుపుతో అంజీర్ నీరు తాగితే గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

[{"selector":"#anim-a016dc34-433a-4732-84cc-5a1d5cd4177c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-87272810-4a94-4796-ac5f-6197dedb1687","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.50485%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అంజీర్ నీటిలో పైబర్, పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్లను బయటకు పంపుతాయి.

[{"selector":"#anim-fdcc6bb1-3076-47ef-b6b1-32d4e2b223c4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5c1cbe3b-46b0-4a3a-af79-6744a071f168","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బరువు తగ్గాలని అనుకునేవారికి అంజీర్ నీరు బాగా సహాయపడుతుంది. జీర్ణక్రియను పెంచి బరువు తగ్గేలా చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-e9ea7ef8-f2b7-4b45-ae8e-5ddf44eda0fe","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-258c3976-2347-4d75-ab8e-219a970782b1","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అంజీర్ లో న్యూట్రిషన్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-786b06a7-c5b3-4b34-80a0-fb330befbb76","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-99e5b053-afa9-45ed-806b-1bf20499523b","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణలో ఉంచడంలో అంజీర్ నీరు సహాయపడతాయి.

[{"selector":"#anim-b8e11e32-6b45-4f1f-a2ee-44cf3e7214a3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bb377e40-8823-4e95-bc1f-64ac17800bfa","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.50485%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

టైప్-2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు అంజీర్ నీరు తాగితే రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు నియంత్రణలో ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-5e2f853e-99b8-4cfc-b2c0-156ab62a9120","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-920d5361-5bd0-411c-afc5-7065c591b20d","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.82848%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఖాళీ కడుపుతో అంజీర్ నీరు తాగుతుంటే ఐరన్ బాగా అంది రక్తహీనత తగ్గుతుంది.

[{"selector":"#anim-5387c7d1-db75-4ee8-921b-e6fb713ccaee","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d39f1d2c-d2e9-4642-a77a-c72d47d1fd96","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.50485%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అంజీర్ నీటిలో పైబర్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల మలబద్దకం సమస్యను నివారిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-3e4f99f5-e09a-44b1-9298-0ab48465b586","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d576f21d-9fa4-4317-866d-76b8b574b5d0","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.53399%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]