నేరేడు పండ్లు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఇవే.

బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ ని కంట్రోల్ చేస్తుంది

 దంత ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహయపడుతుంది 

చర్మం మంచి తేజస్సుతో కనిపిస్తుంది వృద్ధాప్య లక్షణాలు తగ్గుతాయి.

 నేరేడు పండులో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది బీపీని కంట్రోల్ చేస్తుంది.

నేరేడుపండ్లలో ఇమ్యూనిటీని పెంచే  లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి