కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడకుండా చెక్ పెట్టె ఫుడ్స్ ఇవే....

నారింజ పండ్లు 

చైనీస్ క్యాబేజీ 

బత్తాయి పండు..

 కివి పండ్లు

 గింజలు

బ్రోకలీ

 పాలకూర