జ్వరం ఉన్నప్పుడు తీసుకోవాల్సిన  ఆహారాలు ఇవే

ద్రాక్షపండులో  విటమిన్ సీ ఉంటుంది.  ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. 

తేనెలో యాంటీవైరల్ లక్షణాలు  ఉంటాయి. ఇది గొంతు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తోంది.

బొప్పాయిలో విటమిన్ ఏ, సీ , ఇ పుష్కలంగా ఉంటాయి.

ప్రేగు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో  పెరుగు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. 

 శ్వాసకోశ సమస్యలను  అల్లం తగ్గిస్తోంది. 

 తెల్ల రక్త కణాలను స్థిరంగా  ఉంచడంలో వెల్లుల్లి సాయపడుతుంది.