చలికాలంలో పిల్లలు తప్పక తినాల్సిన పండ్లు ఇవే..!

అరటిపండు ఇవి బలమైన ఎముకలు, కండరాలను నిర్మించడంలో సహాయపడతాయి.

[{"selector":"#anim-c1ed9bea-3b5a-4359-ab3f-ababa1578ed9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-93d23456-d66f-4941-bb6e-f96663de60c1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.48148%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9e748493-430f-48ca-8ad5-cf4409ba5b85","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d93c798e-3b10-4647-a365-6294e9d8591e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 146.37921%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బొప్పాయి పిల్లలలో బొప్పాయి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-e5313ef4-9293-42ee-b668-f946b812b561","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c6cdbd60-0484-4676-9482-06461580f5cd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.48148%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6958195f-00e0-48bf-b5d7-2a631c686c06","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b5102b6c-47df-4858-8c9b-7995f6e5c00a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.42713%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఆరెంజెస్ ఇవి రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

[{"selector":"#anim-5d5342d5-7c84-49f2-9128-bf349e2d4738","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-56cd9ede-e16c-44db-8d01-f919e8706c22","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.48148%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fa08f8c0-3cfb-47c2-b71f-e8b9362f5431","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8446ce6c-6ee9-4ed4-bf9f-ab181b639a4b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 146.37921%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మొలకెత్తిన విత్తనాలు వీటిలో విటమిన్ సి, ఇ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అనేక పోషకాలు ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-a5f90e85-d3a6-42c5-93c7-3c3f360aad0b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-160bc329-27e4-4c4e-9ddd-ee017159ccd4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.48148%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5e6f75ee-a448-4bf9-858a-5e0ad5631651","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d819cc1a-ce40-4064-ab78-dd4bc907cba9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 146.37921%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఆపిల్ ఆపిల్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్ ఉన్నాయి.. పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.

[{"selector":"#anim-e4fbba41-f914-430c-b386-a5826ae1d3ad","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8387ea10-f649-41df-b00f-13338658d672","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 66.88688%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0d6f9b2d-5e7f-479e-8ef8-2c5fbc8e3ff9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8a7e78cf-0469-4004-96b6-4ad9306d8eb2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 135.53683%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జామ పండు పిల్లలకు దగ్గు వల్ల కలిగే చికాకు నుంచి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి

[{"selector":"#anim-ec0c52a8-7149-44cf-b35f-378587128990","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1137b895-ddd7-4cf3-a377-5cd7b9415d02","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.48148%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1c45a74f-4017-47d4-a921-3af74fc442b3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dde49827-68e6-4d8a-9fc2-9699ee34d63c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 146.87675%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

చలికాలంలో పిల్లలు తప్పక తినాల్సిన పండ్లు ఇవే..!

అరటిపండు ఇవి బలమైన ఎముకలు, కండరాలను నిర్మించడంలో సహాయపడతాయి.

బొప్పాయి పిల్లలలో బొప్పాయి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

ఆరెంజెస్ ఇవి రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

మొలకెత్తిన విత్తనాలు వీటిలో విటమిన్ సి, ఇ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అనేక పోషకాలు ఉంటాయి.

ఆపిల్ ఆపిల్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్ ఉన్నాయి.. పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.

జామ పండు పిల్లలకు దగ్గు వల్ల కలిగే చికాకు నుంచి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి

Related Web Stories

గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ పండ్లు తినండి..!

పాలతో చేసిన టీ.. ఆరోగ్యానికి మంచిదా?... హానీకరమా?

రోజ్ వాటర్‌తో బోలెడెన్ని ప్రయోజనాలు..

వారంలో మూడు సార్లు మిల్‌మేకర్ తింటే కలిగే 7 లాభాలివే..