పరగడుపునే మెంతులు నానబెట్టిన నీళ్లు తాగితే.. ఏం జరుగుతుందంటే..!
రాత్రి సమయంలో మెంతులను నీటిలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే ఆ నీటిని తాగుతుంటారు. దీనివల్ల కలిగే అద్బుత ప్రయోజనాలు ఇవే..
మెంతులు నానబెట్టిన నీటిలో సోడియం, జింక్, ఫాస్ఫరస్, ఫోలిక్ యాసిడ్, ఐరన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, విటమిన్-ఎ, బి, సి ఉంటాయి.
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో మెంతి నీళ్ళు తాగితే మలబద్దకం సమస్య సులువుగా పరిష్కారమవుతుంది.
శీతాకాలంలో చుండ్రు సమస్య అధికంగా ఉంటుంది. మెంతి నీళ్ళు ఉదయాన్నే తాగితే చుండ్రు సమస్య తొందరగా తగ్గుతుంది.
మధుమేహం ఉన్నవారికి మెంతి నీళ్ళు వరం. ఉదయాన్నే తాగితే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి.
మెంతి నీళ్ళు ఉదయాన్నే తాగితే శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తుంది. ఫ్యాటీ లివర్, గుండె పోటు సమస్యలు రానివ్వదు.
ముత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్యతో ఇబ్బంది పడేవారు రోజూ ఉదయాన్నే మెంతి నీళ్లు తాగితే రాళ్ల సమస్య తగ్గుముఖం పడుతుంది.
మెంతినీళ్లు తాగిన తరువాత శరీరంలో వేడి పుడుతుంది. ఇది శరీరంలో అదనపు కొవ్వు కరిగించి బరువు తగ్గిస్తుంది.
రోజూ ఉదయాన్నే మెంతినీళ్లు తాగుతుంటే చర్మం కాంతివంతం అవుతుంది. జుట్టు నల్లగా, ఒత్తుగా పెరుగుతుంది.