అల్పాహారంగా మొలకలు  తింటే కలిగే ఫలితాలివీ..!

మొలకలలో పొటాషియం కంటెంట్ ఎక్కువగా, కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా ఉంటుంది. 

గుండె ఆరోగ్యాన్ని అద్భుతంగా మెరుగుపరుస్తాయి

జీర్ణక్రియకు సహాయపడే ఎంజైమ్ లు ఉండటం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.

చర్మం యవ్వనంగా ఉండటానికి ఇవి అవసరం.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి

మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి.

 రక్తంలో చెక్కర స్థాయి నియంత్రించడంలో మొలకలలో ఉండే ఫైబర్ సహాయపడుతుంది.

Related Web Stories