గుండె జబ్బులకు  ఈ ఫలం దివ్య ఔషధం

వీటిల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, కాల్షియం, ఐరన్ అధికంగా ఉంటాయి. 

 ఒక కప్పు ఎర్ర ద్రాక్షలో 52 కేలరీలు, 1 గ్రాము ప్రొటీన్, 10 గ్రాముల కొవ్వు, 14 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రాము ఫైబర్ ఉంటాయి. 

చర్మం అందంగా మారుతుంది

 గుండెపోటు  ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

కళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. 

ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా  ఉంచుతుంది.

బరువు తగ్గడానికి  ఉపయోగపడుతుంది 

 ఈ పండ్లు గుండెను ఆరోగ్యంగా  ఉంచుతాయి. 

Related Web Stories