వంటలో వేరుశెనగ నూనె వాడడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. 

గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంపొంచిండలో వేరుశెనగ నూనె సాయం చేస్తుంది. 

ఇందులోని విటమిన్-ఇ, యాంటీఆక్సిడెంట్లు.. శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సాయం చేస్తాయి. 

రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. 

చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో వేరుశెనగ నూనె బాగా పని చేస్తుంది.

చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో దోహదం చేస్తుంది. 

మలబద్ధకాన్ని నివారిచంలో వేరుశెనగ నూనె సాయం చేస్తుంది. 

ఈ విషయాలన్నీ కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఎలాంటి సమస్య వచ్చినా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. 

Related Web Stories