ఖాళీ కడుపుతో ఉదయాన్నే నీరు  తాగడం వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలా.. 

ఖాళీ కడుపుతో ఉదయాన్నే నీరు తాగడం వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలా..

[{"selector":"#anim-8aa8d767-228a-4394-9c9f-7fa64693f47c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-60c69ee2-28ae-4a65-be1c-479289710e55","keyframes":{"transform":["translate3d(-97.69054%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ప్రతి ఒక్కరూ నీటిని ఎక్కువగా తాగాలని వైద్యులు చెబుతూనే ఉంటారు

[{"selector":"#anim-8ab45dbe-dd77-4e8f-8d5d-e794072962f5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f0f8932b-1141-407a-b3db-aecd6627793b","keyframes":{"transform":["translate3d(-97.90209%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నీరు తాగితే బరువు తగ్గుతారని కూడా చాలా వరకూ ఈ పద్దతిని ఫాలో అవుతారు

[{"selector":"#anim-130148fa-3c1f-4c46-98a0-64d5933f4a5a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4c274781-50a7-4c98-afdd-87cd53827242","keyframes":{"transform":["translate3d(-97.90209%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అధికంగా నీరు తీసుకోవడం వల్ల మల విసర్జన సాఫీగా సాగుతుంది

[{"selector":"#anim-6d0992f9-20e6-4be2-864d-97a5acc9c3fe","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7cbe7648-711f-47c2-af9c-63f25b2f2269","keyframes":{"transform":["translate3d(-97.90209%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్ బయటకు వెళ్లి చర్మానికి మెరిసేలా నిగారింపును ఇస్తుంది

[{"selector":"#anim-3e7ded86-412a-457a-b524-4cfba2043e0b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-15c0dd31-0dfc-4291-9942-29380061118a","keyframes":{"transform":["translate3d(-98.1352%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పళ్లు తోముకునే ముందు నీటిని త్రాగడం వల్ల బ్యాక్టీరియా చాలా వరకూ పోతుంది

[{"selector":"#anim-5c331ea6-83ca-44d1-bcab-48873a2c4dd3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-062f65c8-5c9a-41b1-bada-d7b38fdaea7a","keyframes":{"transform":["translate3d(-98.1352%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అధికంగా నీరు తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది

[{"selector":"#anim-11e24328-edfb-40f0-aae9-11d608f0c707","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8bdb631b-dc10-4c90-a0e4-ab2014e2b3e4","keyframes":{"transform":["translate3d(-97.90209%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]