జీర్ణక్రియకు పచ్చి బఠానీలు సహాయపడతాయి

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కూడా ప్రయోజనకరంగా పనిచేస్తాయి పచ్చి బఠానీ

[{"selector":"#anim-3f9c558b-c56c-4211-b50c-61bc310d9951","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-42bf317b-ce9a-465d-a2a9-88cb2838b753","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 65.26526%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-887bf762-02df-4068-95eb-ef26d63d915a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-03ba71bb-79e1-43e9-93a5-621f03ce1cdc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 238.93193%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పచ్చి బఠానీలలో ఫైబర్ ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-c0e9ff64-2a20-4b27-8f4c-d1038d180758","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-37246919-09b9-4a4c-a88a-9af44933b91f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 65.26526%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4628cfb1-b594-4520-a842-0871385bac98","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e00295dd-44fd-4dea-9f7b-31da6e5c8de8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 289.48636%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జీర్ణక్రియను మెరుగ్గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-b66d9297-6251-4247-ac75-1e2351103c5e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d35b7302-3d98-453d-8bec-ed045c38970b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 65.26526%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c418c0ce-c5a9-4ce9-9069-086e4d4079ea","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dfbb0f91-255a-4ba5-b6bf-93e9bec38159","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 238.93193%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బరువు తగ్గాలంటే పచ్చి బఠానీలను ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.

[{"selector":"#anim-2211f585-9c03-4d4e-bc0c-ce1ece057016","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a919d6ee-2075-42c9-ae21-3ddc5dc70477","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 65.26526%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-47693a15-82c4-4708-81e6-70dbad197c03","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-50c9f8f5-61cf-4b3a-b20c-48f64b9ec007","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 238.93193%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పచ్చి బఠానీలలో ఐరన్, ఫోలేట్, విటమిన్ ఎ మరియు ఫాస్పరస్ ఉన్నాయి. పచ్చి బఠానీలు కండరాల బలాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-0cfb0524-0844-452b-8b9e-e8525ae5babf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f84de244-19eb-44a4-9b69-e8982f186154","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 65.26526%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-db970856-7c32-4189-816c-57e741817fa8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ca050016-d402-4618-865d-a3b2ada9b056","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 153.34441%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పచ్చి బఠానీల్లో విటమిన్ ఎ, బి, సి, ఇ, కె ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-d26af365-2042-40a4-a73a-7ddf6c2014dd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-15634e82-2bdc-45ba-a0af-2f4f37ecd55d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 65.26526%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b53c2759-b00f-42ae-9a2a-6122fbeb6947","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f095d663-48d2-4daf-b181-546ecc8b6f66","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 333.57236%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మెగ్నీషియం, పొటాషియం, జింక్, కాటెచిన్ మరియు ఎపికాటెచిన్ వంటి ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-2614f3da-604c-4cc9-8f80-369ed4eeaf97","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-943743b7-bec4-4056-a985-83b1a2c19525","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 65.26526%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-16078952-e937-4f8e-8d60-5e381f453fe9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b0a215dc-180f-441a-8764-130ad46f5f03","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 128.46877%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జీర్ణక్రియకు పచ్చి బఠానీలు సహాయపడతాయి

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కూడా ప్రయోజనకరంగా పనిచేస్తాయి పచ్చి బఠానీ

పచ్చి బఠానీలలో ఫైబర్ ఉంటుంది.

జీర్ణక్రియను మెరుగ్గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

బరువు తగ్గాలంటే పచ్చి బఠానీలను ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.

పచ్చి బఠానీలలో ఐరన్, ఫోలేట్, విటమిన్ ఎ మరియు ఫాస్పరస్ ఉన్నాయి. పచ్చి బఠానీలు కండరాల బలాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.

పచ్చి బఠానీల్లో విటమిన్ ఎ, బి, సి, ఇ, కె ఉంటాయి

మెగ్నీషియం, పొటాషియం, జింక్, కాటెచిన్ మరియు ఎపికాటెచిన్ వంటి ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఉంటాయి.

Related Web Stories

పచ్చి మిరపకాయలతో క్యాన్సర్ పరార్..

బరువు తగ్గేందుకు ఏ వాకింగ్ కరెక్ట్

చిలగడదుంప రుచికే కాదు ఆరోగ్యానికి చాల మంచిది

వేపాకు మంచిదే కానీ.. ఇలా తింటే మాత్రం ప్రమాదం..