విటమిన్ బీ6.. శరీరానికి ఎందుకు అవసరమంటే..

శరీర విధులకు బి6 కీలకమైన విటమిన్

[{"selector":"#anim-3a2fcbed-6911-4088-a4e0-46fe8d0fff29","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4a532547-53d5-4435-be71-3e3e3d75f9aa","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 48.86887%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-420ee4c6-bd69-41b6-95f6-4520891d2053","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-20d6fd05-98bd-4227-9b01-22c42195398e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 204.54011%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మెదడు ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది

[{"selector":"#anim-7ab265f0-260c-461c-87fb-a9d705018e34","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-23aceb61-ae78-4a24-9ef2-de3247f97045","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 48.86887%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8266a5d1-646b-4462-96b1-7737ba9db321","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7cd119ac-368c-45fc-a474-8f90ed8878d7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 206.76334%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

DNA, RNA ఏర్పడడానికి సహకరిస్తుంది

[{"selector":"#anim-cee8f019-b078-464f-9591-352b57ea725b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-938cefff-60d3-4311-8663-03b16248c60c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 48.86887%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1c99bc56-1b7c-4755-bc83-b07c6ee89b24","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-252df0e4-6d19-45ed-959f-ae98dc52e1b5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 206.76334%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కొవ్వు, ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియలో, గ్లూకోనోజెనిసిస్, గ్లైకోజెనోలిసిస్ ప్రక్రియలలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది

[{"selector":"#anim-94641b78-a567-4b66-a6c9-bc9814766ef7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0ff537a4-161d-4c5b-b88e-15525d630c4f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 54.27427%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b83728cd-21aa-43c7-9624-841a842b66e3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-25770aa2-bd17-4d03-9664-c8f770f2e085","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 144.37712%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గర్భధారణ సమయంలో పిండం, మెదడు అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది

[{"selector":"#anim-80120488-c77c-4115-badd-cff1acceaa06","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7208fa1a-53c6-4280-8ac3-cee447934cc4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 52.47247%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0e583404-ef1b-4338-abbe-f31a71c136be","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c4a6722d-c751-4e1d-a1a8-01407ac49e37","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 144.37712%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ విటమిన్ లోపం ఉంటే కనుక చాలా రుగ్మతలకు కారణం అవుతుంది

[{"selector":"#anim-c39ad7fa-51f1-4077-a054-113be0445a23","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-efeb0311-ba10-4daf-ba44-81a2a94f2846","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 50.67066%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5b6bafbb-8e0a-40d4-a56d-e0719a3db1ac","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9b742201-f1dd-4780-8823-cefebba54df8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 161.11114%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పండ్లు, తాజా కూరగాయలు, ధాన్యలలో, మాంసాహారంలో విటమిన్ బి6 ఉంటుంది

[{"selector":"#anim-cd593b9e-f71d-4e15-b41c-2341a9a1955c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0df2e6c2-6781-46c8-b51e-34473e9b3a98","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 50.67066%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c767cce5-5d9e-4c67-a2a6-fd0cd7f2fb0a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-da2a0e44-45f9-42b2-a954-a63672a449bb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 164.23614%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

విటమిన్ బీ6.. శరీరానికి ఎందుకు అవసరమంటే..

శరీర విధులకు బి6 కీలకమైన విటమిన్

మెదడు ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది

DNA, RNA ఏర్పడడానికి సహకరిస్తుంది

గర్భధారణ సమయంలో పిండం, మెదడు అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది

ఈ విటమిన్ లోపం ఉంటే కనుక చాలా రుగ్మతలకు కారణం అవుతుంది

పండ్లు, తాజా కూరగాయలు, ధాన్యలలో, మాంసాహారంలో విటమిన్ బి6 ఉంటుంది

Related Web Stories

కిడ్నీలు శాశ్వతంగా డ్యామేజ్ అవడానికి కారణాలు ఇవే..

ఈ స్నాక్స్ తింటే.. రుచే కాదు ఆరోగ్యం కూడా..!

రామాఫలం పండు ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదంటే..!

శరీరంలో మెగ్నీషియం లోపిస్తే ఇన్ని అనర్థాలు ఉంటాయా..!